#如何少用手機

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大腦被設計成不看手機不行,原來是這樣
你會因為整天什麼事都不做而有罪惡感嗎? 好像工作了好幾個小時,但事情卻一直做不完。 也許你必需趕快完成某項重要工作,但你卻故意拖延,或是無法集中精神。 如果聽起來很熟悉的話,這很有可能不是你的錯,而是智慧手機害的。 應該說,是手機以及大腦中某種叫做多巴胺的獨特...