#孕婦可吃

燕窩一直被女孩們當作養顏聖品，但是它的營養成分到底有多高？ and～吃燕窩對身體有什麼幫助？有誰適合吃燕窩呢？ 相信以上這些問題都是第一次接觸到燕窩的人心中會有的疑慮 或許有人會想說，要進補身體，喝雞湯不就好了嗎？ 但是雞湯較為油膩，雞湯雖可以增加滋補的功效，卻必須要讓身體花更多的力氣去代謝，不宜給身體虛弱的病患服用 所以燕窩其實是最好的選擇，為什麼燕窩是最好的選擇，因為它燕窩性平味淡，本身只有一股淡淡的蛋清味 燕窩是極為天然的保健食品，因此不論男女老少、體質虛寒或燥熱，都非常適合服用 許多人在逢年過節的時