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拉筋抗衰老!終結全身痠痛|頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救|兩招自測筋縮 低頭族最高危|健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises
6 個月前
• 46 次觀看
健康嗎 Health Code
【Chat醫D】 常言道:「筋長一寸,壽延十年」,這句傳統中國智慧,正好體現於名醫朱增祥身上。 朱增祥出身中醫世家,行醫50年,專治#五十肩、#腰椎病、#椎間盤突出、#腕骨錯位 等傷科,曾經治好不少城中名人,包括港督彭定康夫人、名導演許鞍華、立法會議員周梁淑怡、明星汪明荃、才子蔡瀾等等,獲得「出入港督府的中醫」稱號,風頭一時無兩。 怎料90年代中,朱增祥患上晚期#肝癌,本以為命不久矣,誰知確診29年後仍然精神奕奕、行動自如,80多歲還能開診看病。以上種種奇蹟,除了歸功於中西合壁治療,或許與自家獨創的拉筋法有
【#More健美 睡前極簡4式「瘦腿操」】不少女生都受到蘿蔔腿的困擾,怕自己雙腿不修長不美觀,因而不敢穿短褲與短裙。以下簡單4個動作,每日睡前只需10分鐘,就可以...
1 年前
• 36 次觀看
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20分鐘 最有效初學者拉筋運動|筋骨僵硬人士適合|教你如何正確地拉筋|每日必做❤️
2 年前
• 121 次觀看
Coffee林芊妤
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【居家運動】全家人都能運動的橢圓機|減輕膝蓋壓力|三叉握把全方運動|SOLE索爾美國第一大健身品牌|E35橢圓機
2 年前
• 85 次觀看
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「 你 的 國 民 機 台 來 了 !」 https://bit.ly/3wnsHu7 橢圓機絕對是最適合全民使用的機台! #爺爺奶奶狂熱愛 一起運動的器材, 它是眾多器材中最溫和,也最具爆發力的。 腳與踏板一起傳動的動能型器材, 可以減低對膝蓋的傷害,滿足爺爺奶奶想運動又不傷膝蓋的渴望~ 三叉雙
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