本期节目主要内容: 05:35 惠若琪:因为手术,不得不放弃2015年的世界杯比赛; 07:23 惠若琪:队友夺冠,内心既高兴又失落; 09:17 惠若琪:郎导的一句“需要你”唤醒我的使命感,让我重振旗鼓; 13:10 惠若琪:在郎导身上,我看到女排精神就是坚持和专注; 14:27 丁霞:做一只倔强努力的蚂蚁; 18:18 袁心玥:妈妈是我梦想的启蒙者; 23:13 袁心玥:队友们的齐心协力,坚定我的梦想; 25:23 袁心玥:场上场下,我都要用自己的方式捍卫梦想; 27:55 惠若琪:台上一分钟,台下十年