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0:07 今日のポイント 0:38 乳製品に含まれるカゼイン 1:58 牛乳を控えている人は多い？ 2:31 “栄養のための牛乳”が、今も 3:04 ヨーグルトは賛成？反対？ 5:38 ヨーグルトの乳酸菌の数 6:05 体内にカゼインが残ると 7:52 牛乳のカルシウムは吸収されない⁉︎ 9:19 カルシウムは何で摂取すれば良い？ 10:28 牛乳は健康のために飲む？ 「牛乳って体に悪い？」現段階では賛否両論が飛び交うこの議論。まだまだ、ご存じない方も多いのでは？今回は、乳製品のメリットとデメリットをご紹介