#形意拳

亲近自然，回归传统，做传统中医的传播者和歌颂者 厚朴中医创始人、全国中医药健康文化知识大赛总决赛评委、全国《黄帝内经知识大赛》的评委。 著有： 《重广补校：黄帝内经素问》、《灵枢》、徐文兵梁冬对话《黄帝内经说什么》系列、《黄帝内经前传》、《黄帝内经后传》、《黄帝内经的智慧》、《黄帝内经四季养生法》、《字里藏医》简体/繁体、《饮食滋味》简体/繁体、《知己》简体/繁体、《明哲保身》、《梦与健康》等。#徐文兵#黄帝内经#徐文兵老师

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這部影片教你在短時間內進行高效率訓練，並講解實戰常用招式。 每個人皆要站樁3分鐘，在3分鐘之中會對到3個對手。 因面對體力全滿的對手，在3分鐘之中要保持專注，會非常耗能。 一定要戴牙套，有頭窺的話建議戴！ 這部是以前去民生拳館玩的時候順便拍的！吾乃防疫之王。 感謝