#我可是生活家

篩選器
Spotify
iTunes
Instagram
PIXNET
YouTube
Dailymotion
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
春季平時補菜囉! 源鮮無農藥生菜、燉炒適合活蔬菜、有機富士蘋果等安心蔬果限時團購
我們全家愛吃蔬菜這點我不用強調,有長期收看我部落格、臉書的人都會常看到。 各類蔬菜、生菜買過太多地方了,舉凡你想到的超市、賣場、網購...有賣生菜的地方幾乎我都買過啦,所以不知道怎麼選購問我就對了。尤其是不好買到的優質生菜,是最多人問我去哪買的,有段時間我很常買我家附近超市,但是可能買的人不多加上品質一般,有時候看到快放到壞的就不敢拿。自從試過源鮮生菜後,我一試上癮,秉持著「好東西要和家人分享」的理念,大家吃過之後都非常喜歡,除了方便外,新鮮跟美味程度也讓他們大大讚賞,我私下平時很常訂購。 如果你平常就有習
2024減醣冷凍常備品:減醣貝果、鹽可頌&減醣料理包、雞腿排、豆渣雞塊、千張蝦餅等減醣食品補貨團
有些食物我們減醣時總是想卻不太敢吃,像是米飯或麵粉很多的,如飯糰、麵包、麵條、糕餅等等,總有忍不住「啊,真想大口吃!」的衝動欲望浮起,我能體會,因為我也會囉(誰不會啊!?) 常跟大家說減醣時沒有不能吃的食物,不過還是要調配份量的。 減醣族群越來越多,這種需求是真的有需要,很多知名的食品廠商都開始開發這類食物。 像我們每次開團都會搶好幾輪的原味時代,減醣相關食品非常的多。這檔年後補貨的團購,是開團以來品項最豐富的一團。 有搶翻天的減醣貝果,這次開團的貝果口味高達10種!口味超級多,全部補起來,一個禮拜每天都可
最受歡迎的酪梨油、椰糖(白、棕)、有機食品、無毒肉骨茶、無水奶油、無糖花生醬及減醣食品團補貨團來囉!
只要好好減醣搭配吃好油,要維持好體態變得很容易。因為好油能幫助管控身材啊啊(很重要要強調N遍)~~~阿母勾鼓勵吃好油不是要大家狂灌嘿,還是要適度攝取不要太極端。好油讓食物變得好好吃、身體更健康,所以每天炒菜少不了油,提昇基礎代謝也需要優質的油,所以這幾年我試的品牌還真夠多的,這方面加一加花不少"學費"。 我們家最常用、品質與價格等CP值都高的酪梨油-是來自紐西蘭原裝的壽滿趣SoMuch酪梨油 這次開團有經典酪梨油外還有他們家的無糖花生抹醬(已經好多團友每團都大補貨,經典必敗),我們日常保養身體必備的麥蘆卡蜂
今年夏季,絕不能錯過名勝壹號世界郵輪重回基隆啟航!多種優惠方案讓您輕鬆預訂心儀的日本沖繩郵輪行程,同時省下大筆開支!
廣告
上順旅行社
超美味無添加的養泉商行雞高湯、雞腿排、烤雞、滴雞精、天然番茄泥 超級團購
最愛的雞肉雞湯團終於來了!是減醣人最愛的雞肉雞湯們,也是我家愛到不行的養泉商行。 會這麼受歡迎,是因為它們家的雞肉跟雞湯系列都是高品質、天然低醣無添加,調味又調得剛剛好、味道是我目前吃過最好的!平時備幾包在冷凍庫超方便,沒時間醃肉或熬湯的時候完全是救星。 你一定會想說市售還是有許多雞腿排可以買啊,慌什麼? 是這樣沒錯啦,但要買到像它們家品質跟口味一樣好的,真的不好找,即使有價格也頗高! 無添加的養泉雞肉、雞湯系列每次開團就受到超熱烈的迴響、為了回饋大家的熱愛與支持 無論你是平時吃、做便當、健身對高蛋白質需求
「壽滿趣」就是威-藍帶港點×紐西蘭國王鮭魚、國產香草豬等食用心得&品項超豐富的團購來囉!
吃過忍不住讚嘆、吮指回味的港式點心來了,我特愛這間是因為他們有一般也有低醣版的港點! 能想像低醣港點竟然比一般醣量熱量都爆滿的那種更美味嗎? 壽滿趣就是威的藍帶低醣養生港點,完完全全顛覆了我的認知耶,他們家的港點好吃到不行不說,而且還讓人吃得很放心。 認真說是真的很值得嚐,師傅手藝有夠厲害的。他們家港點只要開團我都要舉手回購,因為比好多港式餐廳做得還高水準,確實超威der!! 這次除了低醣系列外,也有一般醣份的港點。其實減醣的出現是要讓大家明白攝取過多的醣份對身體健康的負擔,並不是要讓大家什麼不敢吃,甚至誇
廚房的神隊友:日本Remy不沾鍋‧目前最推薦的超耐用不沾鍋
​ 做菜如果常常很卡不順手,真的會提不起勁。有超好用的器具可是天壤之別,做事特別順手就是爽快。 來自日本的Remy不沾鍋,是這十年我目前最喜歡也最常用的鍋。他的塗層堅實持久,在我的不沾類鍋具中使用度最高、耐用性最好,順手好用能幫助節省許多時間。 好用的不沾鍋一支就夠,使用起來很耐操,經得起長久使用,這樣要更換時也比較不心疼,真正好用的價格會比一般容易脫落的那種高一些,但就使用次數跟方便度等綜合評估,反而是更划算!也省去動不動要汰換的心煩。 不沾鍋就是不會黏鍋底的鍋子,俗稱「傻瓜鍋」。對烹飪的新手來說,可以不
質感沒話說的彌菓頂級堅果/乳酪絲/真濃豆漿團購來囉!
堅果在我的減醣人生佔有的出場率有夠高,因為堅果本身也是好油脂的一種啊!補熱量超好用又有飽足感,所以我幾乎是歸年趟天都會定期補貨。堅果的膳食纖維高、油脂豐富、醣份不高,各種維生素含量也多,所以很多人常推熱愛健康的族群補堅果就是這樣(但我要提醒一下每天食用的量不
法式香草冰淇淋‧無精緻糖、免冰淇淋機就能做的食譜做法教學
每到夏天都是瘋狂的炎熱,好想吃冰喝涼的,但是這種又冰又甜的誘惑一個不小心就會越吃越多、多嗑個兩三杯就會胖,空震盪血糖在那邊害人肥啊。 但就真的很熱啊,有沒有能夠安心吃、一樣美味、少了許多負擔的做法呢? 有滴有滴,身為一個易胖體質的發胖專門戶,但我愛吃也愛美啊
很愛的酪梨油、減醣烘焙材料團來囉!壽滿趣酪梨油品、無糖堅果醬、藜麥、杏仁粉、低GI椰花蜜糖、還有洋車前子粉、鷹嘴豆許多新
只要好好減醣搭配吃好油,要維持好體態變得很容易。因為好油能幫助管控身材啊啊(很重要要強調N遍)~~~阿母勾鼓勵吃好油不是要大家狂灌嘿,還是要適度攝取不要太極端。好油讓食物變得好好吃、身體更健康,所以每天炒菜少不了油,提昇基礎代謝也需要優質的油,所以這幾年我試的品
減醣瘦身族最愛的:我可是生活家×超夯減醣食品團購!
防疫期間,每天在家時間漫長,若運動量沒跟上,體重一下子就大長進。隨著年紀漸長,深知身體受不了時常過度飲食,感謝這幾年執行減醣,懂得如何避免攝取過多的碳水化合物,即使不小心放縱完也能短期內藉由減醣恢復身材。 前陣子疫情變緊張時,大家瘋狂的囤積食物,例如: 冷凍饅
氣炸烤箱版巴斯克乳酪蛋糕(一般&減醣)零失敗食譜做法‧溫度時間設定
在家想吃起司蛋糕時,想來想去還是巴斯克乳酪蛋糕最容易製作。 雖然我更加推薦自己另一個清新重乳酪食譜(覺得組織口感更棒),但以食材、簡易度跟製作時間各方面衡量,做巴斯克顯然快多了。 這也是最適合烘焙新手或跟孩子一起做的蛋糕其中之一! 因為過去已經分享過減醣版巴斯克
日本麗克特récolte 迷你萬用調理機&台灣【KINYO】小飯包 電子蒸飯盒使用心得&團購
疫情除了延長了學生在家的遠距教學外,也愈來愈多公司分流或居家辦公。政府一直宣導非必要不要出門,大家為了疫情可以忍受活動範圍縮小,但是家人待在家裡的人數跟時間都變長了,三餐打理似乎是一個傷腦筋的課題。 像我們家兩隻,早餐吃完沒多久就問中餐吃什麼?! 中餐吃過沒多
德國豬腳變化料理:田園蔬菜啤酒燉豬腳‧香Q美味食譜做法
豬腳老是滷或烤有點膩啊,想變化吃法的話,試看看這個西式的田園蔬菜啤酒燉豬腳如何? 這個食譜選用的是德國豬腳,也就是豬前腳這個部位,皮Q扎實,膠原蛋白豐富,加上啤酒軟化再燉煮,超級香。 可以燉也可以烤,視自己喜好,我是採用燉煮法,省時又不浪費所有食材。 田園蔬菜啤
娜塔家的家常美味滷肉塊滷豬尾‧食譜做法
滷肉的做法很多,我這人因為太愛嚐試所以買過各種部位、常換不同調味料試比例,用過很多種滷法。 有種是靠炒糖的方式讓色澤紅亮,非常好吃又好看,但是醣量太高、製作過程也費工。燉來燉去,家常的美味滷法我還是最常用今天要教的這個方式,好吃香Q又好煮,很推薦日常參考。 這
沒有麵粉的美味海鮮煎餅食譜
2 年前
 • 496 次觀看
最近試了這個無麵粉海鮮煎餅覺得很好吃~ 這個改良配方有一般沒有的高纖維質,更營養、無麩質,比一般加麵粉或精緻糖的減醣,很推薦可以做成餐桌上的日常菜。 好吃的無麵粉海鮮煎餅 4人份 --------------------------- 淨醣量:32g、熱量:850大卡 蛋白質:48g、纖維質:11g --
天然美味的草莓糖漿&草莓果泥自己做‧食譜教學
最近真的太瘋了,上個月摘了兩次草莓,看到馬拉邦山漂亮便宜的草莓好多,忍不住全家一起衝進草莓田。 其實減醣後我對莓果類還蠻熱愛的,因為醣份偏低、是可以多吃一些補充維生素C的水果,只是也要留意農藥殘留問題,清洗時要多留意就是。 喔買尬,看到我在IG分享的照片會發現
「番茄豬肉燉菜」食譜之我家咖啡館改版CoffeeFriends招牌豬腱肉料理教學
今年初做了我人生第一次的全身健檢之後,檢討很多,除了日常作息要更注重外,飲食也希望多提昇原型食物和蔬食的比例。 不過我這人是不喜歡做菜有壓力的,一定要有吸引自己的那個點才會做的愉快。有時候很忙,我也不喜歡花很多力氣煮太多菜,像這樣集中力氣烹煮一份主要的燉物,
基礎美味的豆腐漢堡排食譜‧一學就會&可以多變化吃不膩的減醣低卡高蛋白質配方(含影片教學)
哈囉我是娜塔,這道豆腐漢堡排壓倒式的被要求分享,不是我在說,做了真的會上癮耶,因為太好運用了! 當家常菜色、做套餐、帶便當是必備! 夾漢堡夾三明治,吃起來比純肉做的更爽口。 還能加不同配料改成偏好的口味,或是捏成小丸子煮湯或燉物時使用。 比起純肉製作的漢堡排更柔軟好入口,而且也比較省錢喔。 美味、少負擔、減醣、增肌減脂,學會就會常想做來備用。 我會常做是因為派妞很愛吃,她常會說想吃媽媽做的漢堡排。 對許多減醣人來說,這也是對瘦身、管控血糖很棒的做法,最近在我IG票選,大家票選最高的果然也是這道豆腐漢堡排(其