#控制憤怒
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有想過，多數人試圖隱藏的那些情緒，對你的人生觀和身體狀態有什麼影響？我們的情緒與身體有直接的連結，讓情緒不只對我們的心靈也對身體狀態有巨大的衝擊。在受到他們干擾時候，如果我們思量自己的感受，我們不只能夠幫忙自己，也能為精神和生理狀態帶來和諧。 在這段影片中，