#撞牆期
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認真減肥的人，99%都會碰過停滯期！宋醫師呼籲，第一件事情就是千萬不要放棄自己！㊙️ 五招心法傳 "瘦" 給你： ✅檢討飲食份量 ✅檢視生活習慣 ✅調整飲食策略 ✅做間歇性斷食 ✅加入運動元素 🧐看起來容易，但魔鬼藏在細節裡！影片沒說的第六招，就是預約 cofit 營養師，讓
如果你對於找回人生的動力感到困難，這個影片中講到的「多巴胺斷食」法，能夠幫助你找回人生正確的節奏。 #ClickFunnels #Podcast行銷 #銷售漏斗 Email RealRyanWu@gmail.com 用Podcast吸引名單，然後成交 https://www.kolformula.com 影片中提到的Russell Brunson的課程 http://ryanwu.tv/ofa 他的書如何幫助我（幫助我最大的2本書） https://youtu.be/sbTkOOYkTis