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【干貝蓋飯】 #Joanne🥣，今天吃香噴噴的干貝蓋飯，本來想把干貝切小塊做拌飯的，但想想覺得太可惜，干貝就是要大口大口吃才過癮啊～😁 -食材- 日本生食級干貝...
【干貝蓋飯】 #Joanne🥣，今天吃香噴噴的干貝蓋飯，本來想把干貝切小塊做拌飯的，但想想覺得太可惜，干貝就是要大口大口吃才過癮啊～😁 -食材- 日本生食級干貝...
1 年前
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View this post on Instagram A post shared by Joanne🥣 美食廚房 (@bear_joannelady)
😋低卡高蛋白質·減肥食好西😋 381kcal 29C 12F 35P🥘香煎三文魚配粟米炒飯 成日都收到好多朋友仔同我講話因為減肥唔敢食飯🥺又話好驚唔敢食飽🫣但我想...
😋低卡高蛋白質·減肥食好西😋 381kcal 29C 12F 35P🥘香煎三文魚配粟米炒飯 成日都收到好多朋友仔同我講話因為減肥唔敢食飯🥺又話好驚唔敢食飽🫣但我想...
1 年前
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😋低脂高蛋白質·求其煮d簡單野😋 396kcal 41C 8F 39P🥘滷水雞胸配碎蛋黑椒通粉 睇完演唱會第二朝一定好肚餓🤣幾日前整咗啲滷水今日攞返出嚟食🤤btw...
😋低脂高蛋白質·求其煮d簡單野😋 396kcal 41C 8F 39P🥘滷水雞胸配碎蛋黑椒通粉 睇完演唱會第二朝一定好肚餓🤣幾日前整咗啲滷水今日攞返出嚟食🤤btw...
1 年前
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😋低脂飽肚·減肥食好西😋 422kcal 71C 6F 21P🍝蝦仁粟米蘑菇意粉 琴晚喺尖沙咀食咗一間餐廳個意粉差唔多$200但係真係好難食仲要勁少🥺今日超唔憤氣...
😋低脂飽肚·減肥食好西😋 422kcal 71C 6F 21P🍝蝦仁粟米蘑菇意粉 琴晚喺尖沙咀食咗一間餐廳個意粉差唔多$200但係真係好難食仲要勁少🥺今日超唔憤氣...
1 年前
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😋無油煙·方便帶飯之選😋 479kcal 48C 21F 23P🥘沙律蛋螺絲粉 只有半個鐘lunchtime所以求其煮啲好快食完嘅嘢就算🫠屋企冇晒減半卡路里芝麻醬...
😋無油煙·方便帶飯之選😋 479kcal 48C 21F 23P🥘沙律蛋螺絲粉 只有半個鐘lunchtime所以求其煮啲好快食完嘅嘢就算🫠屋企冇晒減半卡路里芝麻醬...
1 年前
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0721（四）｜英國生活𝘿𝙖𝙮 𝟯𝟬𝟴｜ 跟著食譜書做微波法式吐司 - 在超市看到可以自己回家烤的半成品法棍覺得很酷，買回來做ㄌ食譜書上的微波法式吐司，但我牛奶加...
0721（四）｜英國生活𝘿𝙖𝙮 𝟯𝟬𝟴｜ 跟著食譜書做微波法式吐司 - 在超市看到可以自己回家烤的半成品法棍覺得很酷，買回來做ㄌ食譜書上的微波法式吐司，但我牛奶加...
1 年前
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😋低卡低脂之選•天氣熱辣辣最啱😋 308kcal 55C 7F 9P🥘黑椒蔬菜螺絲粉凍沙律 而家咁鬼熱真係唔想開住個爐煮嘢🥵所以用最短時間煮熟晒佢就OK仲要唔使落...
😋低卡低脂之選•天氣熱辣辣最啱😋 308kcal 55C 7F 9P🥘黑椒蔬菜螺絲粉凍沙律 而家咁鬼熱真係唔想開住個爐煮嘢🥵所以用最短時間煮熟晒佢就OK仲要唔使落...
1 年前
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😋低卡甜品•減肥都可以食甜品😋 256kcal 33C 7F 17P🍰豆腐tiramisu 收到好多朋友仔叫我整下d減肥都食得冇負擔既甜品琴日分享左個布甸，今日再...
😋低卡甜品•減肥都可以食甜品😋 256kcal 33C 7F 17P🍰豆腐tiramisu 收到好多朋友仔叫我整下d減肥都食得冇負擔既甜品琴日分享左個布甸，今日再...
1 年前
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😋高蛋白質之選•好味飽肚😋 558kcal 46C 25F 37P🥘雞蛋三文魚螺絲粉沙律 今朝鬧鐘響見到仲係8號即刻熄咗鬧鐘繼續瞓到自然醒😆起身煮個早午餐🥰咁又多...
😋高蛋白質之選•好味飽肚😋 558kcal 46C 25F 37P🥘雞蛋三文魚螺絲粉沙律 今朝鬧鐘響見到仲係8號即刻熄咗鬧鐘繼續瞓到自然醒😆起身煮個早午餐🥰咁又多...
1 年前
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早安囉😃☀️ 請問起床沒😆 我已在板橋工作室...快樂烘焙🍞😆 許多朋友..可能清晨已經起床在打拼工作！👨🏻‍🌾🧑🏼‍🔧👷🏽‍♀️ 喜歡運動的朋友，也早已...
早安囉😃☀️ 請問起床沒😆 我已在板橋工作室...快樂烘焙🍞😆 許多朋友..可能清晨已經起床在打拼工作！👨🏻‍🌾🧑🏼‍🔧👷🏽‍♀️ 喜歡運動的朋友，也早已...
2 年前
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. 呢排要戒掉口 最爱既酸。辣🌶都唔食得 唯有清淡D啦🥬 . . . #戒口 #料理 #料理記錄 #自煮 #自家煮 #食好西 #食譜 #簡易食譜 #簡單料理 #...
. 呢排要戒掉口 最爱既酸。辣🌶都唔食得 唯有清淡D啦🥬 . . . #戒口 #料理 #料理記錄 #自煮 #自家煮 #食好西 #食譜 #簡易食譜 #簡單料理 #...
2 年前
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