#斷糖食譜
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日本名醫3天斷糖食譜大公開！直接影音做給你看～～～ 老實說『3天斷糖』這本書裡面的食譜真的太少了，而且不太像是我們台灣人常吃的口味，所以Penny就自行研發了在家就可以輕鬆做，並且還粉好吃的家常斷糖料理！！務必訂閱，以免錯失任何一個斷糖料理，接著除了斷糖系列，我也
斷糖料理的食譜其實都可以簡單做，我自己覺得用烤箱是一個很方便的工具，一邊烤還可以一邊做其他料理，斷糖料理就是要食用新鮮食材，盡量少買一些糖分較高的根莖類，更多說明細節歡迎自行去找書來查看，在家我都盡量讓自己吃斷糖料理，因為外食會比較難避免，在家簡單吃，完全
原來三日斷糖的秘訣在這裡呀！之前一直吃斷糖老覺得肚子容易餓，現在學會用豆腐做的胺基飯後多了很多飽足感～胺基飯可以用來替代白飯，也可以拿來炒飯都不是問題，簡單的步驟你學會了嗎？ ✔訂閱頻道：https://goo.gl/xC5yWQ 歡迎分享/歡迎留言。 更多本集資訊→ ✔粉絲團：h
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