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#日式常備菜
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【減醣系列|雞肉丸子湯 】低卡而且高蛋白💪 今天選用雞胸肉及香菇做這道很有份量感及滿足感的低卡美食。 用料豐富的雞肉丸,與和風的湯頭搭配,簡單卻非常美味。 除了和...
2 年前
• 107 次觀看
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【減醣系列|豆腐起司歐姆蛋 】蛋奶素也適用! 今天介紹用嫩豆腐及蛋做成的鬆軟歐姆蛋食譜。 一起加入的還有美白菇,你也可以選擇自己喜歡的菇類或是肉類,鮪魚罐頭也滿適...
2 年前
• 161 次觀看
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【減醣小菜|涼拌辣豆芽】 常在拉麵店看到桌上擺著涼拌辣豆芽,辣辣又脆口的滋味,有多少我就吃多少🤣 雖說減醣中不能吃拉麵,但是如果餐桌上清一色口味清淡的話,很適合...
2 年前
• 97 次觀看
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【減醣常備菜|茄子南蠻漬】 做為常備菜非常便利的南蠻漬茄子,今天我想介紹這道做法。 在台灣比較少見的茄子調理方式,其實在日本我們還滿常做這樣的料理。 低醣減肥中...
2 年前
• 107 次觀看
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