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⚠️睡眠品質很差的人必看⚠️ 睡前90分鐘做的事情，決定你那天的睡眠品質👇 這篇貼文整理的這5件會大大影響睡眠品質的事情，是我自己長期反覆測試後，覺得超有感的事情，所以整理出來分享給大家🥰 ⠀ －－－ ⠀ 這篇真的超實用，一定要收藏起來、反覆提醒自己啊❗️祝大家都可以有讚讚的睡眠品質🫶 如果你覺得這篇貼文的內容對你有幫助，按一下貼文左下角，送米雪一顆愛心！♥️♥️♥️ 祝大家今晚都可以睡得很沉很安穩😆 ⠀ －－－ ⠀ 知識來源分享：貼文中提到的腹式呼吸技巧，我當時是看「世鴻耳鼻喉開講」的youtube頻道學
#電子書閱讀器 #電子書 #KOBO #RakutenKobo #koboclara2e 來回答經常被問到的問題：我是不適合買電子書閱讀器？ 如果符合其中3-5項 我就非常推薦大家可以買一台閱讀器來試試～～ 也歡迎大家留言和我分享閱讀器使用心得、想不想看「哪些人不適合用閱讀器」影片呦 Ins: @charlotte_journalday https://www.instagram.com/charlotte_journalday/ ✿ 閱讀筆記 女巫瑟西 https://youtu.be/5MB7NLh7E
你們可以想像嗎？米雪以前是個一本書永遠都看不完的人😰 以前的我跟現在一樣很愛買書，差別在於，以前我的書櫃純粹是拿來展示我買的書（但沒有一本是真的有看完的），而現在我書櫃上收藏的全部都是我看完的書。 三年前開始經營把書吃了後，我就是靠著我給自己訂下的這五個很簡單的規則，沒過多久我就發現自己竟然已經養成固定閱讀的習慣，然後不知不覺的，閱讀對我而言就變成跟呼吸一樣自然的事情。 ⠀ －－－ ⠀ 繼上次「將閱讀融入生活後，帶來了哪些改變」這篇貼文，米雪有在內文說會找時間再製作一篇貼文，要跟大家不藏私的分享：我從不擅長
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請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ) 工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com #年度選書 #書單 #2023必讀 #書籍推薦 #閱讀 #2023書單 📚書籍資訊📚 2023年度必讀：https://www.youtube.com/playlist?list=PLaRuM9_wVTw-J2mozuE3Gk71l3Z5hR1B7 以我們告終：https://youtu.be/wbxU655s1_k 詭畫連篇：
4 個月前
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免费订阅👉🏻 https://bit.ly/2AiCkCX 一口气看完🔥《开局获得999倍修炼系统》1-206从地球穿越到了玄天大陆，在遭遇生死之危,脑海中轰然响起一道声音: 999倍修炼系统提前激活! 从此他走上了人生颠峰!【超级AI漫画解说】 每天分享AI漫画，喜欢记得订阅！ 所有漫画内容佳为原创，禁止搬运！ *作品纯粹虚构，无不良引导 #爽文 #有声 #漫画 #漫画解说 #热血 #玄幻 #奇幻 #古风 #恋爱 #穿越 #青春 #总裁 #萌系 #搞笑 #都市 商务合作：raywong0618@gmail
「到底要怎麼把從書籍中所學到的事情，應用實踐到生活與工作上？」 這是米雪過去經常被問到的問題。 最近花了些時間，整理出這篇貼文，要來跟大家分享：「這兩年我如何實際應用與實踐從閱讀所學」的真實故事。 我想這篇貼文大概可以作為把書吃了2023年最具代表性的一篇貼文。 ⠀ －－－ ⠀ 在上個月東海演講的現場QA環節，有一位聽眾舉手問： 很謝謝米雪分享自己的故事，我非常欽佩，也很想知道， 米雪從一個認真唸書但都拿不到好成績的平凡大學生，到現在自己創業開了一人公司，一手處理掌控所有的事情，還即將要出書了。 這樣的轉變
#老派少女購物路線 #沒有媽媽的超市 #手帳拼貼 #閱讀筆記 #booktube #readingjournal 今天來分享兩本書給大家～ 也希望大家喜歡我久久才能產出一篇的閱讀手帳❤ Ins: @charlotte_journalday https://www.instagram.com/charlotte_journalday/ About books @charlotte_isreading https://www.instagram.com/charlotte_isreading/ ✿ 閱讀系列影片
#一個名為勇敢的故事 分享這個故事，希望大家都可以找到那麼一點屬於自己的勇氣。 ⠀ －－－ ⠀ 七年前，21歲的我，獨自前往歐洲，帶著32吋紅色行李箱，在外旅行流浪了一個月，那是我第一次到歐洲，也是我第一次獨自旅行。 當時是大三，因為申請上法國的交換生，便決定在報到前，用多年存下的壓歲錢與大學上家教的儲蓄，來一趟一個人的歐洲流浪之旅。 出發前我花了三個月的時間，規劃了整整一個月的旅程，從英國的倫敦、劍橋、湖區、愛丁堡；再到荷蘭阿姆斯特丹、鹿特丹；比利時；最後是法國的巴黎。 當時在這趟旅行的最後一天，我在個人
上禮拜剛從21天的歐洲自助旅行回國，原本我的歐洲自助旅行是要在2020年去的，但後來疫情大爆發，無限期延後。 2021年我看到這本書上市，直接被書名深深吸引，心想：等未來可以出國了，我去歐洲旅行時一定要帶上這本書。 前陣子要出國前，我上網訂了這本書。2023年，我真的帶著這本書到歐洲了。 這本書由100則關於旅行的經典語錄所集結而成，作者老黑則會根據每一則語錄，延伸分享自己的旅行故事、人生觀、與一些內在啟發。 我覺得這本書非常適合作為旅行時的輕度閱讀，不論是搭機時、或是在一個寧靜的早晨、或是在一個悠閒的下午
#贈書 ⇝《#當我呼喚妳的名字 》 繼電影《#僕愛君愛 》後，感人特別篇章！電影還沒演完，看完這本才能到達真正的結局😭😭 院長又要來送有洋蔥的書了！ 之前改編的電影就奪走很多人的眼淚！看完這本新出的小說又覺得更加了解小栞！ 🉐#書本 辦法： ❶追蹤本粉專並按讚本貼文 ❷標註兩位朋友，並寫下「你想看這本書的原因」 （✧歡迎轉發限動！） - 標注不同朋友，標注不同人可重複留言（最多五個）完成步驟即有抽獎資格！🎁（不能亂打字標不認識的人！） 📍活動日期：9/10 23:59為止 📍公布得獎名單：截止隔日公布於
#贈書 ⇝《#即使這道淚光今晚就會從世界上消失 💧》 繼《#即使這份戀情今晚就會從世界上消失 》後再一部感人續作！ 90萬讀者為之落淚！ 之前改編的電影就已經哭爆！看完這本新出的小說依然也逃不過！😭 🉐#書本 辦法： ❶追蹤本粉專並按讚本貼文 ❷標註兩位朋友，並寫下「你想看這本書的原因」 （✧歡迎轉發限動！） - 標注不同朋友，標注不同人可重複留言（最多五個）完成步驟即有抽獎資格！🎁（不能亂打字標不認識的人！） 📍活動日期：8/25 23:59為止 📍公布得獎名單：截止隔日公布於此篇貼文留言處並標記得獎
#贈書 ⇝《#鏡之孤城 🪞》 你還記得這部電影帶給你的感動嗎？✩‧₊˚。 🏰更仔細的故事情節都在小說中 🉐#書本 辦法： ❶追蹤本粉專並按讚本貼文 ❷標註兩位朋友，並寫下「你喜歡鏡之孤城的原因」 （✧歡迎轉發限動！） - >> 標注不同朋友，標注不同人可重複留言（最多五個）完成步驟即有抽獎資格！🎁（不能亂打字標不認識的人！） 📍活動日期：8/7 23:59為止 📍公布得獎名單：截止隔日公布於此篇貼文留言處並標記得獎者 📍得獎人：2名 本書籍已上市 感謝 crownbook1954 贊助及代理本書
用了書中非常喜歡的一句話「看見→感受→改變」做了一個簡約、中性、男女皆可使用的「手機桌布」要送給大家！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 米雪現在也用它 來當自己的手機桌布哦～ 超喜歡的❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💬小米粉們 如果想跟米雪用一樣的桌布 底下留言：「想要桌布😍」 我把免費領取的連結私訊給你呦！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *** ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PS 如果不知道貼文裡說的 「大象」是指什麼的米粉們 可以參考上一篇貼文 大象可是很重要哦😘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *** ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👇看更多書籍の精華重點整理： 追蹤 eat_the_book_
【大家千萬別被書名跟封面騙了❗️】 這本書是我在閱讀忘記是哪一本書的時候，裡面有引用這本書的內容，當下我立刻被那句引文深深吸引，就趕快把這本書收進書單。 最近終於把它給讀了🌞 *** 這本書以前叫做《#學會改變》，今年四月改版後才有了新的書名：《#你可以改變別人》 我自己覺得新書名給人感覺侵略性有點太重🤔 加上封面⋯（畫重點的概念?）從字體的選擇到整體的設計，都讓我覺得沒有很吸引人 _ 原本以為是我自己太龜毛，結果看到博客來的評論，也有網友說，一開始看了封面沒有很想看，是翻了目錄才引起興趣 XD （你們
10 個月前
• 28 次觀看
📖 原來追劇時也能累積精彩書單 暗黑卻療癒人心的繪本、歐爸的告白情詩、改編自原著小說的溫暖劇情👉🏻 右滑換個角度閱讀✨ - @追劇好朋友，好劇和好書都要追起來！ - 🎬 韓劇延伸的書籍作品，不只為劇情及角色增添層次和細節，觀眾也能循著線索認識更多好書。 而劇中延伸的繪本、詩集、經典文學、小說，都是「閱讀分享計畫」申請單位需要的書籍，將好書分享給遠方的孩子，成為啟發他們人生的養分及寶藏。 - 🎈想捐書看這篇 → #去誠品捐書 🎈誠品書店—— 閱讀分享捐書箱 全台10家指定門市提供收書服務(捐書前，請先確認欲前
11 個月前
• 38 次觀看
對很多人來說，休息很困難，因為他們將「無所事事」或「沒生產力」與懶惰混為一談。關鍵在於培養一個富有同情心的內在聲音來挑戰這些訊息，並認識到「沒生產力」是一種必要的注意力轉移。休息是為了更有精力，休息對於工作也是必要的。 在孩提時代，我們之中有許多人都被教導在完成家務之前不能休息或玩耍，這是因為父母渴望教導我們負責、延遲滿足、關心環境、尊重家庭的良好價值觀。這種安排非常有效，因為身為一個孩子，你需要做的家務是有限的，它通常是一份簡短的清單：整理床鋪、倒垃圾、折衣服等等。 因此，我們可以完成這份清單並繼續前進，
11 個月前
• 38 次觀看
或許是因為自我感覺良好；或許是一時的被情緒操控；也或許是人生經歷不夠，對於社會的現實還沒有足夠認識～ 以上可能都是我們曾經或是正在經歷的問題。 但就如同《人生好貴，請別浪費》書名，「人生好貴，請別浪費」，把五個生活真相收藏起來，或許可以少走點冤枉路💪🏻 📚本篇圖片內容僅為部分節錄，摘自《人生好貴，請別浪費》
![[漫畫書單] 女扮男裝](https://cdn.pinqueue.com/upload/2024/01/07/27ee3de1ff04.png)
＊ 最近更新日期：2023-04-27 ＊ 以下整理出各種女扮男裝的漫畫~（歡迎提供相關資訊） 【錨點區】點擊"傳送門"可立即到該區域 各行各業（傳送門） 女扮男裝混進校園（傳送門） 女扮男裝進入演藝圈（傳送門） 其他（無法分類區）（傳送門） 訪客推薦區（傳送門） 【尋書區】（傳送門） 【尋書區】拜託大家幫忙想想看有沒有看過類似劇情的漫畫~~~ 留言#10 類型：女扮男裝當偶像（女主曾經穿和服） →《公主是王子》？ 留言#17 類型：女扮男裝的演員、在舞台劇上反串男主角 留言#18 類型：關於籃球，女主女扮
「每個人一生中，都不斷在扮演各種角色。」 大多數時候，我的話不多； 在感興趣的事情上，我又成為一個很健談的人； 在陌生人面前，我儘量圓滑世故； 在朋友面前，我又變得直來直往。 在瓦斯桶面前，甚至還會娃娃音。 所以在這麼多不同的我中，究竟哪一個「我」，才是真實的我呢？ 如果真實的自己只有一個，那其他的我又算什麼呢？都只是假面具嗎？ 如果你跟我有同樣的疑問，想找到真實的自己。 歡迎來聽聽，芥川獎作家平野啓一郎的觀點。 ▼ 連絡我們 ▼ 痛快銷研官網：https://899mkt.com/ 痛快銷研粉專：http