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EP56｜你很焦慮？練習保持「平靜心態」找回人生掌控權！《Do書會分享》僧人心態－Think Like A Monk

1 週前

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本集重點： ⛺ 00:00 本集開場 ⛺ 01:57 本週小 KB ⛺ 04:08 作者簡介，從出家路悟得人生道理 ⛺ 07:25 自我標籤的形成，如何活得開心一點？ ⛺ 13:37 如何面對負面情緒？用理解取代發脾氣 ⛺ 18:34 扭轉嫉妒心態，為別人開心你會得到多倍的快樂！ ⛺ 22:50 面對恐懼，找出「有意義」和「無意義」的擔心 ⛺ 30:12 每個人都能找到熱情所在，成為最好的自己 ⛺ 38:23 人常會放大負面情緒，開始練習感恩的重要性 ⛺ 42:02 主管沒必要愛你！請把周邊人歸類到正確的期

本日4月26日より、僕の初の書籍となる「台湾名店137」が発売となります。 Amazonなどオンライン注文はもちろん、各書店にて、実際にお求めいただけます！...

3 週前

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本日4月26日より、僕の初の書籍となる「台湾名店137」が発売となります。 Amazonなどオンライン注文はもちろん、各書店にて、実際にお求めいただけます！質感にも拘ってるので、実物を購入して頂けるのが一番ですが、実は、電子書籍の方も同時に販売しているので、持ち歩き用としてもオススメです！【本について。】今回の本では、僕が台湾で1000軒以上食べ歩いて見つけ出した"究極の137店舗"を紹介してます。現地に住んで、台湾の美食家やシェフと交流し続けた僕だからこそ紹介できる美味しいお店がた

EP39｜從書中汲取大師們的精華！閱讀就是一件超跨出舒適圈的事！feat. @readingoutpost

4 個月前

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跳脫Do式圈

本集重點： 00:00 本集開場 01:00 本週小KB 03:15 領略到閱讀能帶來的好處！光是有做筆記的書至少多達300本！ 06:21 斜槓了近三年，全職創作原來是受到 The DoDo Men 的啟發！ 13:03 前期收入一定比較少，但測試後發現這是一項極具發展潛力的工作 17:46 半年寫完一本書，瓦基的高效秘訣？ 22:05 整本書都想記錄下來！做筆記成為 Eric 閱讀的障礙！ 28:55 記憶需要被提取內化，什麼是卡片盒筆記法？ 35:51 讀書為了累積知識量，文獻筆記和永久筆記如何相輔相

2023必讀書單閱讀就是我的超能力，書籍推薦｜ NeKo嗚喵。年度選書

4 個月前

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NeKo嗚喵

請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ) 工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com #年度選書 #書單 #2023必讀 #書籍推薦 #閱讀 #2023書單 📚書籍資訊📚 2023年度必讀：https://www.youtube.com/playlist?list=PLaRuM9_wVTw-J2mozuE3Gk71l3Z5hR1B7 以我們告終：https://youtu.be/wbxU655s1_k 詭畫連篇：

#聽思閱書室 #文末有書籍團購 #已結束分享這 9 本改變人生的書 - 年末就是一個很好的時機，讓我們靜下心來回顧過往，問問自己當時的感受，覺察過去的自...

5 個月前

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#聽思閱書室 #文末有書籍團購 #已結束分享這 9 本改變人生的書 - 年末就是一個很好的時機，讓我們靜下心來回顧過往，問問自己當時的感受，覺察過去的自己是個什麼樣的人？當把那些細節看清楚了，才知道哪裡有可以成長的空間。不妨趁年末回顧找出你最想要改變的一件事，並重新釐清與整理你的人生優先順序，每天接近一點，你就會變成自己理想中的模樣。今天想和大家分享 9 本涵蓋自我成長、自我照顧以及人生規劃，適合年末以及新年閱讀的書籍。 ░ 自我照顧類 ░ 《讓這本書抱抱你》《別把所有事往心裡塞》