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#抗性澱粉#冰地瓜#減肥#瘦身#邱正宏 地瓜是許多人減肥喜歡吃的主食來源，認為地瓜好吃、高纖又比吃精緻澱粉來的健康。邱醫師也曾經在短影片與大家分享，若想要減肥吃烤地瓜比水煮地瓜更有利，許多網友也紛紛留言詢問當中的原因，邱醫師特地找了更多文獻資料與大家分享，什麼是抗性澱粉？吃抗性澱粉就不會變胖嗎？吃地瓜減肥如果用錯方法，你其實只會越吃越肥，快來看看抗性澱粉為什麼能幫助減肥？邱醫師教你正確吃，你才能變瘦。 【相關連結】 減肥吃地瓜這樣吃讓你越吃越瘦！ https://www.youtube.com/shorts