#楊定一

《水仙》集結眾多真實故事：有些人把伴侶當作天，希望這一生從此有靠；有些人工作盡心盡力，但求伯樂欣賞；有些人醉心靈性的超脫，只願沉浸在神聖的氛圍…… 想到，這一切追求和理想，到頭來還是數不完的傷心和失望。 每個人都想知道「為什麼會如此？」 從世界提供的解答開始，楊定一以逆風的視角解讀自戀性格、創傷與受害感，直接切入人際衝突的核心──「我」的錯覺。 《水仙》從人際關係的摩擦出發，陪伴讀者看清受傷和痛苦的根源，化解人際的衝突。最重要的是，透過這些必要的創傷，一起走出人間的大幻象，擁抱愛，得到自由。 水仙：從自戀談

2022.08.17 文茜異想世界 專訪【療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學】楊定一 博士 主題： 1. 飲食調整需要好的脂肪來保護 2. 用「減法」或「簡化」調整飲食 3. 斷食有什麼好處？ 4. 飲食調整、運動和斷食，輕輕鬆鬆進行 來賓：楊定一 博士 #療癒的飲食與斷食 #新時代的個人

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