#江秉穎

你知道睡好覺就能狂瘦58公斤嗎？很驚人但是真實案例！今天邀請到睡眠權威江秉穎醫師來告訴大家，長期吃安眠藥，小心有罹癌、腎臟病的風險喔！如何不吃藥又能一覺好眠？一起來看看！ #高血壓 #糖尿病 #失眠 00:00 精彩開場 00:44 治好睡眠障礙狂瘦58kg! 不吃藥也能降血糖! 04:12 一早醒來別喝咖啡? 失眠者絕不能做這3件事! 06:04 想戰勝失眠? 名醫提醒先避免這3種NG習慣! 07:29 3種天然食物有效助眠! 名醫提醒有缺才補! 09:04 病患安眠藥從8顆吃到0顆! 名醫曝減藥關鍵!

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 加LINE好友參加活動抽好禮👉http://bit.ly/3YsQ43c #失眠 惹禍? 鄭弘儀冠狀動脈硬化堵塞69%不自知 Makiyo失眠18年吞10多顆安眠藥 一停藥竟癲癇 改善失眠多夢 元氣泡湯牛肉養心寧神一夜好眠 早起也算失眠 打呼.夜尿.說夢話都是睡眠障礙 告別失眠! 478呼吸法睡前5分鐘放鬆身體好入睡 本集來賓 睡眠醫學中心院長 江秉穎 新光醫院家醫科醫師 柳朋馳 中醫師 陳曉萱 瑜伽老師 MIYA 雷神主廚 雷議宗 成為

你知道三高好不了，有可能是睡眠的問題嗎？睡眠權威江秉穎醫師用自身經歷告訴大家，年輕時有睡眠呼吸中止症的他，治好睡眠後，高血壓竟然不藥而癒！他更提醒，若是睡眠障礙不處理，嚴重可能會導致中風、猝死的意外喔！ 如何不吃藥又能好好地睡一覺？讓專業的來告訴你！ #高血壓