都市人經常都沒時間煮飯,但經常吃外賣,不健康又沒營養,這集「一日三餐」都是真•快手食譜,每樣都不超過10分鐘就能做好,希望可以給大家參考喔! 00:00 簡介 00:19 早餐-抹茶香蕉燕麥奶昔 01:39 午餐-花生醬拌麵 03:14 晚餐-皮蛋菜心豆腐湯 #一日三餐 #懶人料理 #簡單食譜 九陽破壁機:http://click.world.taobao.com/01QMbhFxE0V SUPOR蘇泊爾陶瓷鍋18cm:http://click.world.taobao.com/01N2bhFxEjT 高款