#減肥下昏飯

(5:2 減肥下昏飯。鱷梨仔米粉 Sa-la，酪梨米粉沙拉) M̄ 知影「旅遊生活」kám koh 有佇放送「儉錢王」tsit 个節目。 我是𪜶 ê Fans。 Tī 德國，sui-bóng bô-thang khop-pih 美國 ê 儉錢王。 總--是，搪著 phah 對折 ā-sī 攄 App 換無料 ê 物食。 Tshan-tshiūⁿ t

(5:2 減肥下昏飯。紅菜頭雞豆飯，胡蘿蔔小扁豆飯) 熥舊文 查某囡 á 佇佗落？ 查某囡 á 佇佗落？ Tiàm 面冊 huê 著公視 tsit 段動物短片，我 kā gún 翁 kóng 我無想 bueh 使用面冊。 M̄-kò，無使用面冊 tsuē-tsuē 按 Tâi-uân 來--ê 趣味影片我就無法--得 thang

(5:2 減肥下昏飯。Tho͘-má-to͘h 敏豆炒，蕃茄炒四季豆) 祝福家己生日快樂! 生日 beh 到時我 kap 翁兩个人 iáu-koh tī 討論，kám bueh 做寡啖糝 khì 學校 tshiáⁿ 德語課 ê 老師 kap 同學食。 翁是感覺 ài 做，我是認為 m̄ 免。。 起因我認為若 m̄ 是受著德國政府

(5:2 減肥下昏飯。圓茄 Sa-la，圓茄沙拉) 熥舊文(台文初寫：2021.08.15，改寫：2022.06.25) 文筆䆀，文學智識低路，冇冇 ê 我。 擘腹寫出來 ê 文字 buē-su 一杯 siak 落塗跤 ê 水杯。 水無色、無味 kan-na 留下 tshuì 落一地刺鑿 ê 玻璃幼仔。 不而過，猶原想 beh 寫一篇

(2023.10.17 早起頓 夏金瓜甜椒雞肉炒 + Yogur/1000kcal) 頂一站仔請教 gún 翁這件代誌。 Bueh 讀各國新聞除了迵過利便 ê 面冊敢閣有其他 ê 方式 ？ 「發生啥物代誌？」伊問。 「無啥代誌，只是感覺面冊 lú 反 lú 成 teh 反天公伯 ê 數簿，大冊(大慼)」我講。 「敢有 tsiah-nī-á 嚴重」伊笑應。 「是無遐嚴重--lah，總--是面冊 lú 反 lú 感覺家己 mā tī 搬《The Truman Show》佮 Stasi 猶 tī 咱 ê 四箍圍仔

(2022.05.28 5:2 減肥下昏飯。鱷梨仔 Tho͘-má-to͘h Ì-tāi-lī 麵，酪梨番茄義大利麵) 熥舊文(台文初寫：2021.05.16，改寫：2022.05.29) 面冊口座刣掉發見家己 m̄-kuán 是目睭擘金 ā-sī bueh 睏進前，黏 tī 眠床頂 iā-sī m̄ 願 kā 目蚶合起來 ê 時間沓沓仔 lú

已經 buē 記得 lán-sī 底時去澎湖。 不而過，tsit 份 tuì 當地人遐所學來 ê 食譜一直蹛踮 lán-ê 心肝窟。 食魚臊 tuì 咱 tse 蹛踮番薯島 ê 囝仔 buē 生份。 食魚臊 tuì 阮翁來講。 𪜶是佇一个厝內有一人講伊過敏，規家伙仔攏愛綴過敏 ê 家庭大漢。 伊真頇顢食魚。