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許瑋甯的瘦身飲食清單#shorts
1 年前
• 59 次觀看
VOGUE Taiwan
許瑋甯是怎麼瘦下來的?從沒特別節食的她,每天規定自己下午6點過後,都不會再吃任何東西,有重要工作時,甚至會提早到5點後就不吃,餓的話就喝水,白天的話則是會喝黑咖啡。完整影片►https://reurl.cc/eWRkKL
運動吃什麼 ? 運動前/後一定要吃嗎? 營養素該如何分配?運動營養一次搞懂|營養師這樣說
2 年前
• 276 次觀看
營養師Ricky's Time
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減肥兩週💪🏾讓肚子變小的五大重點|飲食怎麼吃?居家運動做哪些?|福爾思庭
2 年前
• 203 次觀看
福爾思庭
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