#減脂觀念

▾如何【減脂結合生活】這邊看▾ https://course.ricky.tw/youtube 【減脂結合生活，邁向更好的我！】 新單元「減脂心靈捕手」 希望不只是減脂也是生活 其實這兩者之間息息相關呢！ 每個原則不只是用在減脂上,生活也可以運用 總是減肥壓力好大！好多減脂方式都聽過但好混亂 不知道減肥要從何時開始？那就從這部影片開始吧！ ---------------------------------------------------- ▾這裡找得到營養師Ricky社群們▾ 【營養師Ricky日常吃喝