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【#文末抽書 《肌動學伸展完全手冊》沒有滾筒也沒關係,試試看伸展暖身吧!】 最近看見健身圈的朋友們在討論能不能用滾筒暖身,那我沒有滾筒怎麼辦? 🤓其實你可以透過伸...
1 年前
• 51 次觀看
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居家運動跟居家按摩的好夥伴!Comefree植纖系列:極輕摺疊瑜珈墊、瑜珈運動滾筒、足底按摩球墊【丁小羽開箱篇】
2 年前
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丁小羽
防疫時期宅在家可以做的居家運動有很多,這篇文章會跟大家分享小羽如何在家維持好身材及打造完美體態!這次也很開心看到我喜歡的Comefree居家樂活運動品牌出了Comefree植纖新品系列,這次推出的有輕巧好攜帶的Comefree植纖極輕摺疊瑜珈墊及放鬆按摩的好幫手Comefree植纖瑜珈運
WFH居家辦公 全身硬梆梆?|肩頸下背痠痛OUT!|久坐族/低頭族必看| feat.奕豪老師
2 年前
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Ashlee xiu
居家防疫期間 每天只能在有限的空間走動 尤其是居家辦公 長期坐在電腦前 加上姿勢不良的情況下 肩頸下背痠痛已經變成大部分人的通病😫 如果妳也有這種困擾 這隻影片就是為妳而做的! 跟痠痛說拜拜! #居家辦公 #肩頸痠痛 #放鬆 #暖身 #triggerpoint #workfromhome - 影片中的舒
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