#潤餅控

台中西區「潤餅王」 👽數訪潤餅捲！超級愛！！ 時不時想不到吃什麼就會來報到 假日不賣！太晚來也吃不到꒪₃꒪︎︎💦 🌯大桶捲 $80 🌯炒麵大桶捲 $80 皮Q放久也不會濕爛！超厲害！高麗菜、豆芽菜 鹹菜、菜脯、豆乾、煎蛋、海苔粉、無糖花生粉 加上大姐自製的超香超夠味滷肉🤤份量超夠超飽足 嫌不夠？炒麵絕對讓你飽到天靈蓋！ . 喜歡記得❤️收藏追蹤👉eat.ing.19 讓你看美食看的眼睛亮晶晶❤︎ - 潤餅王 精誠店 📍台中市西區精誠路43-3號 🕰️11:30-20:30 六日休息 ☎️0912-274-7

清明連假開始 你們家有吃潤餅嗎？ 潤餅 你都加什麼料？ 今天營養師也來跟大家分享包 潤餅要怎麼包 才能健康又好吃😋 奉上 潤餅食材這樣換 ✅少鹽✅少油✅更高纖！ 首先外面市售一個潤餅大概350-500大卡 會依據餡料不同有熱量上的差距 而兩片潤餅皮大概等於1/4碗飯（70大卡） 畢竟有時候潤餅不會只吃一個 所以這邊可以注意一下喔～ 那到底要麽包才能減少熱量負擔呢？建議： 1.五花肉、油炸肉：都是屬於高飽和脂肪、熱量高食材⚠️ 建議替換成→瘦肉、豆乾、雞絲：含優質蛋白 而且少負擔又美味健康 2.炸蛋酥：吸油量