#烘蛋食譜

蝦仁烘蛋在外面餐廳享用真的有夠貴， 而且蝦子沒幾隻， 自己在家烹飪，想吃多少，就放多少， 真材實料保證美味！ ＜蝦仁烘蛋＞材料：4人份 1.白蝦20尾（剝成蝦仁為170g，蝦頭記得留著） 2.雞蛋5顆 3.青蔥一支（切成蔥花，）共35g 4.鹽巴適量 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：

金針菇起司烘蛋是一到營養健康又簡易的料理， 滿滿的飽足感，外加雞蛋與起司香濃氣息， 讓人口水直流哪！ ＜金針菇起司烘蛋＞材料：4人份 1.金針菇一包（200g） 2.雞蛋5顆 3.乳酪絲適量 4.鹽巴一小匙 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/7ntvdhm

櫛瓜（節瓜）高纖維低熱量，為減醣料理常用的食材！櫛瓜料理方式多半選擇沾蛋液煎到恰恰的，若是不想顧火不喜歡油煙，推薦使用氣炸鍋料理櫛瓜，櫛瓜烘蛋只需15分鐘就出爐！色香味俱全的氣炸鍋蛋料理，超級簡單～你不學嗎？ 氣炸鍋料理-櫛瓜料理食譜食材 鹽 ------ 適量 胡椒 ---- 適量 油 ------ 適量 蛋------- 三顆 櫛瓜---- 100g(半條左右) 氣炸鍋用烤盤 櫛瓜清洗過後切成薄片，若是刀工不好，切的微厚建議先送入氣炸鍋150度5分鐘，讓櫛瓜熟透，才不會吃起來菜味很重！ 打三顆蛋置入碗內