#煮熟
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吃生菜和熟菜，哪個更好？ 時間: 0:07 蔬菜營養 0:17 生菜 3:30 熟菜 3:50 發酵蔬菜 4:14 該怎麼做? 柏格醫生dr berg 談生蔬菜和熟蔬菜。吃蔬菜為了獲取所需的維生素和礦物質。 消化不良,生菜含有非常健康: 1. 酵素: 這些酵素有益分解食物。但是許多人缺少消化蔬菜纖維的酵素.