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我偏好這一系列的訓練 變化性多、調整動作模式也多元 課表不一定要多項 而是配置 重複練到熟練與穩定 最重要的是~自律的練! 如果你正好也想改變...
2 年前
• 109 次觀看
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很多事看得太重,是對自己的一種侷限。 用自己的節奏走,才能喜歡每一天 如果你正好也想改變 ———————————————— ❤️9...
2 年前
• 52 次觀看
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-心態- 你的執著 不等於你能 固執己見 而是懂得接受 學會理解 學會心態轉換 你的期望 不等於你能 道德綁架 而是懂得尊重 學會溝通 學會換位思考 人與...
2 年前
• 80 次觀看
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-蛻變- 卸下心房 放下束縛 拋開既定思維 人生不是大膽冒險 就是一無所獲 每一段旅程都是為自己添上一筆故事集 活著就是學習 #健身#...
2 年前
• 57 次觀看
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