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小芳性感熱舞,藍色舞服少見,大饱眼福! 섹시한 소희의 댄스, 희귀한 파란색 무용복, 눈호강!
1 年前
• 42 次觀看
凤凰吉舞
小芳性感熱舞,藍色舞服少見,大饱眼福! 섹시한 소희의 댄스, 희귀한 파란색 무용복, 눈호강!
【25分鐘居家全身訓練】徒手也可練|免器材 新手適用|可持啞鈴|無跳躍、膝蓋友善
2 年前
• 100 次觀看
Ashlee xiu
#居家訓練 #健身 #徒手 今天的訓練強度屬於中等 非常適合初學者一起跑的訓練菜單 妳只需要一對啞鈴~ 沒有啞鈴也別擔心 可以使用水壺、寶特瓶、背包等等其他居家用品 不要讓啞鈴限制妳的想像 只要有重量 一樣可以動起來! 如果妳也跑完了今天的菜單 歡迎在下方打卡告訴我!😍🔥
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