#營養師品瑄 - PinQueue

哈囉大家晚安～～你今天有Monday Blue嗎？過完一個假日來上班是不是一定要來杯咖啡提神呢？沒錯！今天就來跟大家分享有關 #咖啡因的營養迷思！你知道...

1 週前

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哈囉大家晚安～～你今天有Monday Blue嗎？過完一個假日來上班是不是一定要來杯咖啡提神呢？沒錯！今天就來跟大家分享有關 #咖啡因的營養迷思！你知道嗎？就台灣現行法規而言只有液態飲料需要標示咖啡因其餘糖果、餅乾、甜點等都不需要哦‼️ 像是咖啡口味冰棒、巧克力、蛋糕等等沒標示不等於沒有啊！！！（Hen可怕滴～）對於有些不能攝取咖啡因的族群來說完全是隱形的陷阱啊😵‍💫😵‍💫 就算是能喝咖啡的朋友們一天的攝取量也有上限唷～～【#每日咖啡因攝取量】 ☕成人：300毫克內 ☕孕婦、母乳媽媽

好市多買年菜，營養師推薦嗎？1949元的佛跳牆、紅蟳米糕、鯧魚米粉、鼎泰豐蹄膀、北海道干貝、南棗核桃糕 ft.營養師品瑄 @dietitian_pink

3 個月前

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厭世甜點店

我們從好市多精選10款適合圍爐的美食美味和健康是否能兼具，有請營養師品瑄一起來開箱！我們的品牌『拿麼好吃』新春優惠再開！ ▹ https://reurl.cc/54vaRV 📍 凡消費【綜合手工餅乾禮盒】加購任一餅乾、司康即享優惠 📍 加購 1 件折 100、加購 2 件折 200；金額無上限 📍 隨禮盒附贈提袋、拿麼好吃紅包袋一個 / 折扣商品務必於綜合手工餅乾禮盒頁面加購以享優惠/ / 數量有限，售完為止 / 喜歡我們的影片，願意小額資助我們持續創作的，歡迎加入姐夫大家庭～連結在此!!! https

頂級月子餐開箱！完全吃不膩還想續訂！！！｜挑選月子餐五大重點～禾馨月子餐、玉膳坊月子餐開箱｜【御膳娘娘的聊癒廚房】EP.190

4 個月前

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御膳娘娘的聊癒廚房

頂級月子餐開箱！完全吃不膩還想續訂！！！｜挑選月子餐五大重點～禾馨月子餐、玉膳坊月子餐開箱｜【御膳娘娘的聊癒廚房】EP.190 這次訂了禾馨月子餐、玉膳坊月子餐各15天，真的是產後救贖，完美的安排！兩間走向大不同，禾馨口味較清淡，但是菜色超豐富！不僅三主菜，還有燕窩、帝王蟹、龍蝦、扇貝、鮑魚各種高級食材喔;玉膳坊則是看起來好吃、吃起來也好～好～吃！口味不會太清淡、燉湯超讚、配色漂亮、菜色變化又超豐富！幾乎每餐都吃完的我，好想續訂啊！！！ ●影片章節 00:00 精采預告 00:28 開場 01:01小產訂購

哈囉大家晚安～最近五桐號推出了多多系列新品！其實平常我不太喝酸系飲品（怕酸）加上通常酸系飲品含糖量都會特別驚人！！但這次看到這麼多網友推薦，想說還是給他機會Ｘ...

5 個月前

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哈囉大家晚安～最近五桐號推出了多多系列新品！其實平常我不太喝酸系飲品（怕酸）加上通常酸系飲品含糖量都會特別驚人！！但這次看到這麼多網友推薦，想說還是給他機會ＸＤ想不到一喝下去驚為天人！完全不會覺得太甜，酸度也適中，怕酸人不用擔心喝不下去～多多粉粿也意外好吃的配料，酸酸甜甜的粉粿好讚！真不愧是近期最熱門的手搖飲ＸＤ但這種飲品含糖量、熱量都挺可怕的，還是偶而為之就好齁那有關如何點手搖飲的避雷秘訣，我在我的線上課程「聰明飲控不挨餓」中都有詳細解析，想要了解更多飲食必殺技，歡迎參考我的線上課程，而且

哈囉大家晚安～昨天的影片大家看了嗎？這次是五桐號熱門飲品開箱喔！這六款都是甜度不能調整的品項，所以平常都不敢點啊～～這次終於可以藉拍片跟集點的機會來試看看惹...

7 個月前

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哈囉大家晚安～昨天的影片大家看了嗎？這次是五桐號熱門飲品開箱喔！這六款都是甜度不能調整的品項，所以平常都不敢點啊～～這次終於可以藉拍片跟集點的機會來試看看惹😆 （誰也是Dinotaeng控～舉手🙌🏻）提供這一次開箱的飲品營養資訊給大家參考！那詳細的評價大家還是要去頻道上看看影片喔～～不知道大家喝五桐號最推薦的飲料是什麼呢？快跟我們分享吧❤️ 👋最後提醒大家，每日精製糖攝取量不能超過一天攝取熱量的10%，約為男生50g、女生40g呦！