#球芽甘藍⁠

【蜂蜜芥末炒球芽甘藍】 看起來超級可愛的球芽甘藍(高麗菜芽)。 這樣一個不太常見的食材，其實營養價值頗高喔！ 這次與蜂蜜芥末一同翻炒後，甜甜辛香的風味非常開胃。 今晚就介紹這道「蜂蜜芥末炒球芽甘藍」給各位。 炒球芽甘藍相當適合與三明治或各式西式料理同桌搭配，有買到球芽甘藍請務必試試這道食譜。 --- YouTube/Facebook/食譜網站 連結在這裡 tasty.note --- 📖第二本食譜書《一看就會！日本男子天天上菜》上市了🎉 博客來、金石堂、誠品、讀冊、城邦讀書花園均有販售。 https://r

【奶油醬燒球芽甘藍】 在costco買到大量的球芽甘藍，這次我跟大蒜、醬油一起炒一炒。 球芽甘藍只要先川燙過就可以將特有的苦味去除，球芽甘藍特別適合搭配炒出焦香味的醬油，所以推薦你這道除了烤箱以外的作法。 大蒜可加可不加，但是我覺得加上蒜頭的香味更上一乘，喜歡的話也可以搭配你喜歡的貝類一同料理。 --- YouTube/Facebook/食譜網站 連結在這裡 tasty.note --- 📖第二本食譜書《一看就會！日本男子天天上菜》上市了🎉 博客來、金石堂、誠品、讀冊、城邦讀書花園均有販售。 https:/

(5:2 減肥早起頓。菜蔬烘，烤青蔬) Tī YouTube 聽鄧惠文醫師 tiàm 新聞挖挖哇分享伊 ê 新冊想 bueh 表達 ê 靈魂。 Hit-kù，搪 teh 食中晝頓 ê 我，ná 聽 ná 綴 leh 愖我 kám 有鄧惠文醫師分享 ê 症頭？ 一項一項 tsîn 落來，無。 我家己 kā 家己拍噗仔，特別是症

(2022.12.23 早起頓 玫瑰草花馬鈴薯絞肉 tshá + Pē-kng 白花仔菜焗 + 刺莓仔計時果番麥麥片 Yogur/1002kcal ) 因為無收著水道電錢帳單，gún tsiah 知影厝稅 Oma kap Opa 兩个人 tī bueh 相𫝛 ê 時間 tńg--khì lán 自本 ê 所在。 聽著 tsit 件代誌有一怪奇 ê 感受

View this post on Instagram A post shared by 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE (@tasty.note)

5:2 下昏飯 近來整理後頭猶未貼出--來 ê 文章，ná 整理 ná 讀 hit 時 ê 文章，有一種 thǹg-tsiap-kha 行石 á 路 ná 行 ná 自在 ê 快樂。 玫瑰草花炒 ...... 材料 ...... 玫瑰草花 400g 蒜頭，切幼 3 鹽、胡椒 ...... 步數 ...... 1. 玫瑰草花落鼎炒熟，下 蒜頭 khià

View this post on Instagram A post shared by 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE (@tasty.note)