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#瑜珈動作
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從除夕到今天,已經吃多少頓大餐了🥹 快起來跟我們一起動一動! 逢年過節少不了聚餐交際 不是回老家吃一桌子好菜🍗🍲 就是到外頭餐廳吃大餐🥂 腸胃都要吃不消了~~ ...
2 個月前
• 49 次觀看
從除夕到今天,已經吃多少頓大餐了🥹 快起來跟我們一起動一動! 逢年過節少不了聚餐交際 不是回老家吃一桌子好菜🍗🍲 就是到外頭餐廳吃大餐🥂 腸胃都要吃不消了~~ 今天分享 3 個既簡單又可以助消化的 #瑜珈動作 一起來練習看看吧!
愛 #健身 的朋友舉手! 練完腿屁屁、腿部緊繃跟著做👆👆 #hello_sharing 大家反應熱烈的〖重訓 x 瑜珈〗 來到最後一篇 #下肢重訓 了~ 還想...
1 年前
• 232 次觀看
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做完上肢重訓🏋️♀️痠痛緊繃嗎? 你需要這 6 個 #伸展瑜珈 動作👉👉 #hello_sharing 繼上次分享瑜珈對 #重訓 的幫助後 大家有嘗試做完...
1 年前
• 177 次觀看
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