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在睡覺前或者睡覺中突然一抖的現象通常被稱為睡覺驚厥或者睡覺驚跳，這種症狀預示著有哪些健康問題？保持良好的睡眠，我們應該怎麼做？ #睡眠 #健康 #慢性疾病 睡覺突然抖一下正常嗎？你忽略了哪些健康問題？ 00:00 睡覺驚厥 01:14 產生原因 03:50 相關疾病 04:43 治癒方法 【四維健康】在美東時間每週三、週五、週日晚上7點發布，如果您想更好的保護自己的健康，就開啟小鈴鐺隨時接收更新消息！ 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7Wneiakoyy

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小便發黃，泡泡多、腳踝水腫、易疲勞等等問題千萬不要忽視可能是我們的腎臟出了問題。腎臟24小時是怎樣工作的，怎麼樣通過營養飲食，保護我們腎臟的健康？如何針對病症保養腎臟？聽楊醫生的詳細解說。 #養腎 #腎衰 #飲食 哪些做法會損害腎功能？普通人應該怎樣保養腎臟？ 00:00 腎臟的工作 01:51 什麼是慢性腎臟病 03:00 尿液有泡沫 04:08 腎功能損害因素 07:29 對腎臟好的營養素 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzh

早醒是睡眠障礙的一種。 那麼為什麼有人會早醒？ 西醫和中醫分別怎麼看待它？ 早醒給我們帶來哪些健康警示？ 楊醫師深度分析早醒的原因。 ＃早醒 ＃中醫 ＃睡眠 總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？ 00:00 半夜醒來引言 00:49 環境原因 0