#男人35後要注意的營養素

男人千萬不要只剩一張嘴！ “突然無力”真的挺讓人無奈也很難開口...長期下來也會影響夫妻生活🥺 其實心有餘而力不足的情況 不僅發生在中年男性身上 近幾年也越來越多年輕人有“六點半”的困擾😅 👩🏻‍⚕️奉上 #男人35後要注意的營養素 補好補滿 讓你晚上不再垂頭喪氣🤫 #茄紅素 👉🏻聖女小番茄、牛番茄、西瓜、紅椒 茄紅素本身就有抗氧化、消除自由基的功效 但同時也能維持攝護腺健康 讓精子活動力、數量都增加🆙 #精氨酸 👉🏻雞胸肉、牛肉、鮭魚、雞蛋 經常在看到要重振雄風 就要補充精氨酸 其實他就是胺基酸的一種 但