部落客姬蝶常常去女子三溫暖從事遠紅外線桑拿與蒸氣室,常常聽到注重養生的老人提及養生之道,就是男人要吃得好,女人要睡得好! 老人的養生見解可說是一語中的,充滿著老人的智慧,現代人工作壓力大又工作忙碌,若是高薪高壓力行業像是醫師、科技業工程師、會計業會計師/會計主管,每天熬夜加班趕工是家常便飯,更不用說科技業的工時長達12小時以上,對正常人而言體力勞動工作11小時以上的月薪工作,就很累人了,更不用說體力欲振乏力,連另一半的正常需求都無法滿足,常常草草了事,所以很多忙到只剩下工作的高薪高壓力族群,是萬年單身,除非