#病気だからと言い訳しない

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1月17日 997日目 🈲38日目 ◎ ◎ ◎ ◎

2 年前

• 73 次觀看

小倉和幸

1月17日 #昼食（１食目）#肉体改造💪 997日目#断酒 🈲38日目◎#雑穀玄米 #さばのほぐし身◎#サラダ #青じそノンオイルドレッシング◎#海苔のお吸い物◎#さわやか低脂肪乳 #母なるスムージー#16時間断食 #ダイエットニュー #筋トレ #病気に負けない身体づくり #病気だからと言

1月16日 996日目 🈲37日目オートミールを使って初料理🍳 ◎ ◎

2 年前

• 70 次觀看

小倉和幸

1月16日 #昼食（１食目）#肉体改造💪 996日目#断酒 🈲37日目オートミールを使って初料理🍳◎#オートミールお好み焼き◎#サラダ #青じそノンオイルドレッシング#16時間断食 #ダイエットニュー #筋トレ #病気に負けない身体づくり #病気だからと言い訳しない #慢性炎症性脱髄

1月15日 995日目 🈲36日目 ◎ ◎ ◎

2 年前

• 65 次觀看

小倉和幸

1月15日 #夕食（２食目）#肉体改造💪 995日目#断酒 🈲36日目◎#豚キムチ鍋◎#ささみ燻製◎#もずく#16時間断食 #ダイエットニュー #筋トレ #病気に負けない身体づくり #病気だからと言い訳しない #難病 #慢性炎症性脱髄性多発神経炎 pic.twitter.com/Pqw5DxRTdx— 小倉和幸

1月12日 992日目 🈲33日目 ◎ ◎ ◎

2 年前

• 54 次觀看

小倉和幸

1月12日 #夕食（２食目）#肉体改造💪 992日目#断酒 🈲33日目◎#紅鮭の塩焼き #キムチ◎#オクラ納豆◎#沖縄県産もずく#16時間断食 #ダイエットニュー #筋トレ #病気に負けない身体づくり #病気だからと言い訳しない #難病 #慢性炎症性脱髄性多発神経炎 pic.twitter.com/na9VH