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2 週前
• 7 次觀看
你其實很好看,只是濕氣重,經常油油膩膩的,還容易疲勞,臉油的快,頭油又臭,肚子大,腿粗以為是自己醜,可能是濕氣引起的哦,濕氣排出去了,真的會變好看哦!「此為食物篇」 💠還有更多貼文.影片分享!請持續關注我 💠看「限時動態」能瞭解更多 💠窈窕需求請私easy.so.egg諮詢 ⚠️貼文、影片僅供參考,每個人的生活習慣、體質不同如有不適合者,請自行斟酌 ⚠️如有特殊疾病,請依照醫生指示
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5 個月前
• 31 次觀看
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6 個月前
• 31 次觀看
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8 個月前
• 35 次觀看
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高效去濕指南⚠️去身上濕氣,不光是可以瘦下來,也可以讓自己變得更健康哦,分享給身邊的朋友家人❗️😎 記不住記得收藏起來⚠️⚠️⚠️ 免費諮詢|減肥規劃|瘦腿排...
1 年前
• 48 次觀看
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為什麼練腹肌不要做這個動作? 記不住記得收藏起來⚠️⚠️⚠️ 免費諮詢|減肥規劃|瘦腿排毒 👉 lovelife_so999 私訊 #減肥 #減脂 #健康 ...
1 年前
• 58 次觀看
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為什麼越冷越要運動? 這5點告訴妳!!! 記不住記得收藏起來⚠️⚠️⚠️ 免費諮詢|減肥規劃|瘦腿排毒 👉 lovelife_so999 私訊 #減肥 #減...
1 年前
• 46 次觀看
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嗨我的朋友,髖關節卡住很困擾嗎? 過度緊繃的內收肌群會是其中一個原因 除了關節卡之外,鼠蹊部也會緊繃🌋 這是我很常在運動前做的暖身動作, 如果膝蓋會不舒服,可...
1 年前
• 156 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia-Wei ,PT (@cwrehab)
嗨我的朋友,小腿緊繃很困擾嗎? 小腿後側肌群是由腓腸肌、比目魚肌所組成, 從大腿骨、小腿骨連接到阿基里斯腱, 當肌肉收縮時會讓腳掌下壓🦶 肌肉過度緊繃時,除了...
1 年前
• 104 次觀看
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24小時的爬梯機挑戰,聽起來有點瘋狂 來自美國的 18 歲健身KOL Olena Sadovska 最近在健身房進行了 24 小時爬梯機挑戰,為了自己所出生和長...
2 年前
• 98 次觀看
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30%人過年後直接胖 3 斤!今年不想成為一份子?向左滑看看吧👀👀 . 🚩🚩 看更多健康生活小貼士,請追蹤我 👉🏻👉🏻 fitopts . . . #減脂...
2 年前
• 87 次觀看
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從手指也不願多動一下 + 每天胡亂吃 ⏩⏩ 到一星期運動 7 天 + 80%時間都自煮健康餐點 😌 改變這麼大,Zoei 當然不是一步登天,這都是 Zoei 在數...
2 年前
• 88 次觀看
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不要讓忙碌成為你變得更好的藉口!⛔ 最有效、最能持續一輩子的 Fitness,是最不花額外時間、在日常到處可見的生活習慣😌 向左滑看看懶人減脂大法吧👀👀 . ...
2 年前
• 52 次觀看
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她減醣超有效,我減醣卻卡卡的?🤪Zoei 為你調查出一些常見減醣陷阱,向左滑看看你有沒有踩雷吧👀👀 . 🚩🚩 看更多健康減脂小知識,請追蹤我 👉🏻👉🏻 fi...
2 年前
• 46 次觀看
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減脂根本不用運動?運動愈多好像愈好?減脂到底要怎麼做?向左滑看看 Zoei 的小建議吧👀 . 🚩🚩 看更多運動健身小知識,請追蹤我 👉🏻👉🏻 fitopts ...
2 年前
• 50 次觀看
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畢業後上班幾年,體脂升得比工資快😢 說來都是淚😭 不要傷心,Zoei 今天為你解構最根本的原因,也幫你想了幾個解決小貼士,向左滑看看吧👀 . 🚩🚩 看更多健...
2 年前
• 48 次觀看
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我呼吸都會肥、但她吃超多卻仍這麼 Fit!? 老天真不公平!😤 來!今天Zoei 就來為你揭開這宇宙奧秘,讓你也能”得天獨厚”,向左滑看看吧👀 . 🚩🚩 ...
2 年前
• 39 次觀看
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