#秋葵炒肉

秋葵是非常營養的食材， 豐富的維生素A及β-胡蘿蔔素， 可以增進視網膜健康、維護視力， 還能增強身體的抵抗力、強化免疫系統。 秋葵具有六大好處： 1.防癌 2.顧胃 3.調控血壓 4.護眼 5.補鈣 6.潤腸通便 詳細資料可參閱： 1.秋葵的營養成分 2.秋葵意想不到的６大好處 安安和樂樂最近愛上秋葵的口感， 加上肉絲同炒， 還能增加蛋白質營養， 這道秋葵炒肉絲，肯定受全家歡迎。 ＜秋葵炒肉絲＞材料：4人份 1.豬肉絲350g 2.秋葵150g 3.蒜頭2小瓣（6g） 4.醬油20c.c. 若懶得外出採買食

秋葵肉燥想不到搭配起來如此對味， 意想不到的口感， 讓安安和樂樂直呼好吃！ ＜秋葵肉燥＞材料：3人份 1.絞肉350g 2.蒜頭2瓣（6g） 3.秋葵10根（115g） 4.醬油10c.c. 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/jcn2zfy 樂樂最近很愛幫忙煮菜， 在安全