#秋葵煮法
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秋葵炒雞腿肉居然那麼好吃！ 原來秋葵和雞肉非常合拍， 滑順的秋葵，配上軟嫩的雞腿肉， 讓人無法停下筷子， 好吃到破表啊！ ＜秋葵炒雞腿肉＞材料：3人份 1.去骨雞腿肉兩盒（380g） 2.秋葵10根（70g） 3.蒜頭兩瓣（7g） 4.醬油30c.c. 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：
秋葵炒蛋是一道很營養的料理， 秋葵本身顧胃，又可穩定血糖、降三高， 炒蛋非常對味呢！ 詳細資料請參考： 1.秋葵顧腸胃降三高 2.秋葵顧胃又穩血糖 ＜秋葵炒蛋＞材料：2人份 1.雞蛋3顆 2.秋葵6根 3.鹽巴適量 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：