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開箱日本超人氣名店🇯🇵超正宗星鰻料理、定食、夜店健身房…原來台灣就有爹斯!【日本人認證#2】｜阿部瑪利亞 Maria Abe

開箱日本超人氣名店🇯🇵超正宗星鰻料理、定食、夜店健身房…原來台灣就有爹斯!【日本人認證#2】｜阿部瑪利亞 Maria Abe

6 天前

• 25 次觀看

阿部瑪利亞 Maria Abe

這次帶大家開箱從日本來、我自己也很喜歡的店！不用回日本了爹斯!! #日本 #日本美食 #日料 #開箱 #星鰻料理 #鰻魚飯 #定食 #定食餐廳 #美食 #探店 #日本料理 #日本人認證 #手作料理 #健身房 #夜店健身 💬 感謝【JCB】桑～讓我在台灣拿JCB優惠享受經典日本味，而且國內外刷卡都好好用!! 現在JCB嚴選日系經典名店最高享12％OFF 詳細活動資訊快上官網看看爹斯 https://jcbtwn.pse.is/5jkr5l #JCB#uniquelyyoursJCB #日系經典名店 ♔

萬千星輝賀台慶2023 ｜舞動鼓樂齊飛揚

萬千星輝賀台慶2023 ｜舞動鼓樂齊飛揚

5 個月前

• 43 次觀看

【萬千星輝賀台慶2023 】舞動鼓樂齊飛揚接住落嚟係以歷屆港姐為首嘅一眾美女藝人，表演精彩鼓樂同埋空中瑜珈表演！ #TVB #萬千星輝賀台慶2023 #TVB台慶 #香港小姐 #港姐 TVB 會員限定內容盡在會員專區: https://www.youtube.com/channel/UCD2SNRlEjxJODlwaKx-BoRw/join 觀看更多TVB精彩節目，立即訂閱： TVB (official)：www.youtube.com/tvbofficial TVB 綜藝：www.youtube.co

"護國群山"瘋運動! 世界先進擁有全台半導體業唯一間"空中瑜珈教室" 更大手筆引進健身界LV器材揭密半導體業辦公室秘辛!｜【台灣要聞】20230524｜三立iNEWS

"護國群山"瘋運動! 世界先進擁有全台半導體業唯一間"空中瑜珈教室" 更大手筆引進健身界LV器材揭密半導體業辦公室秘辛!｜【台灣要聞】20230524｜三立iNEWS

11 個月前

• 16 次觀看

➲ iNEWS 最正新聞直播 https://youtu.be/CKjSm5ZeehE ➲王志郁+ 國際.理財全掌握 https://reurl.cc/RdWrkz ➲ 推特 https://goo.gl/rT13Pd #三立iNEWS #大世界

今年夏季，絕不能錯過名勝壹號世界郵輪重回基隆啟航！多種優惠方案讓您輕鬆預訂心儀的日本沖繩郵輪行程，同時省下大筆開支！

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孕媽咪瑜珈體適能課程介紹

孕媽咪瑜珈體適能課程介紹

1 年前

• 97 次觀看

「MARS FITNESS 孕婦瑜珈體適能課程」師資群由 Sammi、品儀師資群擔任教學, 師資群的老師都擁有國際瑜珈、孕婦瑜珈的教練教學認證資格，並且老師們也都身為孩子們的媽咪身份。 MARS專業師資群能夠分享給每位孕媽咪孕期懷孕中以及產後恢復、育兒的所有經驗。我們深知每一位孕媽咪的體質與身體狀況都不盡相同，所以師資們都會充分暸解每一位孕媽咪孕期檢查與醫師的評估建議. 在課程中的每個動作上仔細進行解說與示範, 並且針對不同孕媽咪需求進行動作調整與難易度降階, 讓每個懷孕的孕媽咪不僅可以在課程

嗨朋友常常不自覺得就聳肩讓你很困擾嗎？很多工作都是要長時間都在同一個姿勢，久了就容易讓肩胛骨卡住💼 這也會讓你的肩膀看起來一直在聳肩的狀態👀 這...

嗨朋友常常不自覺得就聳肩讓你很困擾嗎？很多工作都是要長時間都在同一個姿勢，久了就容易讓肩胛骨卡住💼 這也會讓你的肩膀看起來一直在聳肩的狀態👀 這...

1 年前

• 74 次觀看

View this post on Instagram A post shared by 佳緯物理治療師✖️人體動作專家 (@cwrehab)

嗨朋友，膏肓痛很困擾嗎？坐在辦公桌前，時間一長就容易讓肩胛骨內側的肌肉過度緊繃🌋 除了直接去按摩肩胛骨內側的肌肉活動胸椎是更好的選擇💪🏼 這個動作每...

嗨朋友，膏肓痛很困擾嗎？坐在辦公桌前，時間一長就容易讓肩胛骨內側的肌肉過度緊繃🌋 除了直接去按摩肩胛骨內側的肌肉活動胸椎是更好的選擇💪🏼 這個動作每...

1 年前

• 75 次觀看

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嗨我的朋友，長時間使用手機手指不舒服讓你很困擾嗎？不管是單手還是雙手滑手機很容易過度使用單一指節🌋 最常不舒服的就是大拇指，這三個動作每天做15到20...

嗨我的朋友，長時間使用手機手指不舒服讓你很困擾嗎？不管是單手還是雙手滑手機很容易過度使用單一指節🌋 最常不舒服的就是大拇指，這三個動作每天做15到20...

1 年前

• 66 次觀看

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嗨我的朋友，腰痠很困擾嗎？找張沙發這個動作每天做8到10下 2到3個回合，讓腰部肌保持彈性💪🏼 做的時候會感覺到身體側邊被延展開來停留3到5秒，深呼吸會讓...

嗨我的朋友，腰痠很困擾嗎？找張沙發這個動作每天做8到10下 2到3個回合，讓腰部肌保持彈性💪🏼 做的時候會感覺到身體側邊被延展開來停留3到5秒，深呼吸會讓...

1 年前

• 66 次觀看

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嗨我的朋友，腰痠背痛很困擾嗎？長時間都是同一個姿勢🌋 容易讓身體忘了怎麼活動每天做這個動作2到3回，一回8到10下來改善脊椎柔軟度、髖關節活動度🧘‍♂️...

嗨我的朋友，腰痠背痛很困擾嗎？長時間都是同一個姿勢🌋 容易讓身體忘了怎麼活動每天做這個動作2到3回，一回8到10下來改善脊椎柔軟度、髖關節活動度🧘‍♂️...

1 年前

• 131 次觀看

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嗨我的朋友，髖關節卡住很困擾嗎？過度緊繃的內收肌群會是其中一個原因除了關節卡之外，鼠蹊部也會緊繃🌋 這是我很常在運動前做的暖身動作，如果膝蓋會不舒服，可...

嗨我的朋友，髖關節卡住很困擾嗎？過度緊繃的內收肌群會是其中一個原因除了關節卡之外，鼠蹊部也會緊繃🌋 這是我很常在運動前做的暖身動作，如果膝蓋會不舒服，可...

1 年前

• 148 次觀看

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嗨我的朋友，背部酸痛很困擾嗎？ _ 如果你一直無法改善的問題，可以在貼文下方留言，且 hashtag #佳緯救救我我會選出一位幸運兒，來「免費」幫助你🌟...

嗨我的朋友，背部酸痛很困擾嗎？ _ 如果你一直無法改善的問題，可以在貼文下方留言，且 hashtag #佳緯救救我我會選出一位幸運兒，來「免費」幫助你🌟...

1 年前

• 166 次觀看

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嗨我的朋友，肩膀不順暢讓你很困擾嗎？肩膀不順暢的原因很多，而旋轉肌群失去功能讓肩膀失去穩定性是其中一個原因🌋 用彈力帶往不同方向以及做出W 可以讓旋轉肌群...

嗨我的朋友，肩膀不順暢讓你很困擾嗎？肩膀不順暢的原因很多，而旋轉肌群失去功能讓肩膀失去穩定性是其中一個原因🌋 用彈力帶往不同方向以及做出W 可以讓旋轉肌群...

1 年前

• 129 次觀看

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來讓體態更升級up up ⬆️ 我需要強化肌力，進化的牛奶教練很會訓練，我都快沒力了🤣原來我這麼弱～直接預約操練課表🤝 教練： mastercoachwu...

來讓體態更升級up up ⬆️ 我需要強化肌力，進化的牛奶教練很會訓練，我都快沒力了🤣原來我這麼弱～直接預約操練課表🤝 教練： mastercoachwu...

1 年前

• 76 次觀看

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嗨我的朋友，駝背讓你很困擾嗎？駝背除了讓胸椎活動度受限外，也會影響到你的呼吸方式🫁 這兩個方法可以幫助你改善胸椎、肩膀活動度，做的時候動作放慢深呼吸，...

嗨我的朋友，駝背讓你很困擾嗎？駝背除了讓胸椎活動度受限外，也會影響到你的呼吸方式🫁 這兩個方法可以幫助你改善胸椎、肩膀活動度，做的時候動作放慢深呼吸，...

1 年前

• 125 次觀看

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嗨我的朋友，肩膀不舒服讓你很困擾嗎？希望這個方法能讓你舒服一些長時間維持同一個姿勢，容易讓肩膀前側、胸肌群過度緊繃🚨 可以在工作結束後或睡覺之前做8到...

嗨我的朋友，肩膀不舒服讓你很困擾嗎？希望這個方法能讓你舒服一些長時間維持同一個姿勢，容易讓肩膀前側、胸肌群過度緊繃🚨 可以在工作結束後或睡覺之前做8到...

1 年前

• 171 次觀看

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常覺得肩頸、手臂無力不舒服，手還會覺得酸麻嗎？這個方法送給你，希望能讓你的肩頸跟手臂舒服一些💡 _ 當胸小肌過於緊繃時，可能會壓迫到經過的神經、血管，...

常覺得肩頸、手臂無力不舒服，手還會覺得酸麻嗎？這個方法送給你，希望能讓你的肩頸跟手臂舒服一些💡 _ 當胸小肌過於緊繃時，可能會壓迫到經過的神經、血管，...

1 年前

• 120 次觀看

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這個方法送給你，希望能舒緩你的肩頸跟手臂酸麻、無力感🎁 除了用毛巾以外，也可用彈力帶、遛狗繩子，耳朵接近肩膀的時候停住3到5秒深呼吸效果更好🫁 跟著我一...

這個方法送給你，希望能舒緩你的肩頸跟手臂酸麻、無力感🎁 除了用毛巾以外，也可用彈力帶、遛狗繩子，耳朵接近肩膀的時候停住3到5秒深呼吸效果更好🫁 跟著我一...

1 年前

• 139 次觀看

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這個方法送給你，希望你的肩頸延伸到手臂的酸麻無力感能緩解一些💡 視線往上看天花板的時候，可以停留3到5秒深呼吸效果會更好🌬 斜角肌過度緊繃也會把第一根肋骨...

這個方法送給你，希望你的肩頸延伸到手臂的酸麻無力感能緩解一些💡 視線往上看天花板的時候，可以停留3到5秒深呼吸效果會更好🌬 斜角肌過度緊繃也會把第一根肋骨...

1 年前

• 127 次觀看

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常常睡不好嗎？這部影片是要送給輾轉難眠的你希望能讓你睡得安穩💤 睡前的30分鐘到1個小時就可以準備做這個動作，做的時候把眼睛閉起來，深呼吸，一邊 15...

常常睡不好嗎？這部影片是要送給輾轉難眠的你希望能讓你睡得安穩💤 睡前的30分鐘到1個小時就可以準備做這個動作，做的時候把眼睛閉起來，深呼吸，一邊 15...

1 年前

• 128 次觀看

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