#章魚魷魚
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吃海鮮鍋或是吃夜市章魚燒🍲 經常看到有人分不清章魚🐙、魷魚🦑差在哪 甚至還說：哎唷反正都可以吃啦！不要計較 No～～其實他們從外觀到營養價值 都不一樣哦 👩🏻⚕️奉上 #章魚 #魷魚 #營養比一比 你準備搞懂了嗎？（以下為每100g營養數值） #章魚 🐙 又叫“八爪魚” 顧名思義就是有8隻腳 體型特徵就是 頭圓圓大大的、且沒有鰭 全身也軟軟沒有骨頭 而且會噴墨汁（是在海中為了保護自己的機制😉 熱量：61kcal 蛋白質：13g 脂肪：0.6g 礦物質鋅：0.5mg 膽固醇：183mg #魷魚 🦑有10隻腳