#粉薑

跟著營養師這樣吃 取暖不求人～自帶暖爐體質！ 俗話說「冬吃蘿蔔 夏吃薑」 但又說冬天要多吃薑 補身體... 薑到底要什麼時候吃 才薑薑好？！ 👩🏻‍⚕️奉上 #薑 什麼時候吃最好 先解答👉🏻 如果你待在冷氣房、吃冰、喝冷飲 容易血液循環差、手腳冰冷 這時候喝點薑湯可以去寒✅ 天氣冷的時候 當然也可以吃薑幫助血液循環😉 依照個人習慣跟體質不同 攝取適當的食物 才是最佳食補唷！ 👩🏻‍⚕️再來說說 #薑的營養好處 #改善末梢循環 大家都知道天冷就來碗薑湯 可以幫助驅寒 這是因為薑含有薑辣素 可以促進血液循環 像

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