《愛的初體驗》由張震嶽演唱、作詞、作曲、編曲,收錄於1997年10月1日發行的專輯《這個下午很無聊》中。 《這下午很無聊》是台灣歌手張震嶽的第三張個人專輯、於1997年10月發行。 此為張震嶽退伍後的首發專輯,音樂風格變成搖滾叛逆,當中的《愛的初體驗》為當時KTV的熱門點播歌曲。 這張專輯同時也是張震嶽與Free Night的第一次合作。 《愛的初體驗》也是電視劇《上海之戀》的主題曲。 張震嶽的歌聲裡有著一種孩子的稚氣,尤其在這首《愛的初體驗》裡那句“我可以還給我媽媽”,其中媽媽兩字聽起來就是一個稚嫩的孩子