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#肩頸酸痛
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【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包 體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍|健康主播鄭凱云】
3 個月前
• 24 次觀看
健康主播鄭凱云
【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包 體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍|健康主播鄭凱云】 過去富人才有的富貴包 現在不只是胖,連長期姿勢不良的烏龜脖子,都可能養出貴富包...... 不會體態不良,還會造成胸悶.頭痛等問題 趕快跟著脊椎保健達人鄭雲龍,一起做這四個動作,眼睛還會變亮哦! 歡迎追蹤社群&與我連絡 https://linktr.ee/health_2.0
#文末優惠 個人因尾椎的關係,正躺太久會有種壓迫不太舒服的感覺,所以即便一開始採正躺姿勢入睡,也總在側某一邊的狀態下醒來,長時間受壓迫的雙肩經常需要更多時間的伸展...
9 個月前
• 28 次觀看
#文末優惠 個人因尾椎的關係,正躺太久會有種壓迫不太舒服的感覺,所以即便一開始採正躺姿勢入睡,也總在側某一邊的狀態下醒來,長時間受壓迫的雙肩經常需要更多時間的伸展和舒緩 因此,過往經常去到許多飯店或民宿入住時,都會特別關注所使用的枕頭,只要是舒適好睡的,肯定會問店家購買資訊,希望在家也可以睡個好覺😴 而這次認識了o’rest 側睡紓壓記憶枕,不誇張,認真覺得我的雙肩得到了完美釋放,一起透過介紹來認識一下這款超讚的枕頭吧! o’rest 側睡紓壓記憶枕顧名思義,就是一款適合偶爾正睡經常側睡的族群們,高度屬中高
【中醫教你】富貴包|4個簡單運動幫你消除
2 年前
• 199 次觀看
Daniel 劉醫師
Instagram: https://www.instagram.com/daniel__lau Facebook: https://www.facebook.com/daniel.exthetics/ 00:00 引言 00:21 基本脊椎解剖知識 01:18 富貴包症狀 01:15 富貴包怎麼形成 02:58 為什麼叫富貴包 04:02 改善運動 #富貴包 #頸痛 #中醫
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