市面上充斥著各種益生菌的廣告。好像大家都知道益生菌是好東西,但是卻沒有真正了解益生菌。那麼益生菌到底是什麼呢?它對我們健康有什麼好處?哪些食物含有益生菌?哪類人需要補充益生菌?我們應該怎樣選擇益生菌的補充劑呢?服用抗生素後是否需要服用益生菌?本期節目楊醫生科普[益生菌]。 你需要補充益生菌嗎?哪些疾病與它相關?益生菌-----體內菌群的平衡大師、對抗病毒的微型幫手! #益生菌 #抗病毒 #膳食補充劑 00:00 什麼是益生菌,以及具備的條件 01:52 益生菌的三個重要功能 04:25 益生菌的來源,以及常