#腎臟疾病

才發完粽子熱量 就有人跟營養師訴苦：脹氣、血糖高、怕胖⋯各種原因不敢吃粽 讓內心沒有過節的氣氛😢 其實只要換個方式吃 更健康少負擔😉 👩🏻‍⚕️建議以下這4種人 想開心又健康吃粽過端午 這樣吃就對了！ #腸胃消化不良 控制份量 細嚼慢嚥、一次勿吃過多糯米 ✅可以吃鳳梨、奇異果、木瓜助消化👍🏻 #高血脂 避免肥肉、花生粉、蛋黃等高油脂高熱量配料 ✅改吃全穀粽增加纖維攝取 #高血糖 衛福部建議：每日飲食中 添加糖攝取量不宜超過總熱量的10% 若能控制在5%以下更佳！ 以每日攝取2000大卡之成年人計算 每日添加

小便發黃，泡泡多、腳踝水腫、易疲勞等等問題千萬不要忽視可能是我們的腎臟出了問題。腎臟24小時是怎樣工作的，怎麼樣通過營養飲食，保護我們腎臟的健康？如何針對病症保養腎臟？聽楊醫生的詳細解說。 #養腎 #腎衰 #飲食 哪些做法會損害腎功能？普通人應該怎樣保養腎臟？ 00:00 腎臟的工作 01:51 什麼是慢性腎臟病 03:00 尿液有泡沫 04:08 腎功能損害因素 07:29 對腎臟好的營養素 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzh

FDA突然禁止售賣營養素NMN，這裡面有什麼“暗箱操作”嗎？ NMN到底對身體有什麼作用？楊醫師揭示醫藥行業秘密。 ＃NMN＃營養素＃藥物 NMN營養素為什麼被FDA禁止售賣？ 還可能會漲價？ 00:00 什麼是NMN 00:49 食物中的NMN 01:11 NMN的好處 03:07 FDA禁止NMN原因 加入

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