#腰臀比

踩上體重機 覺得自己沒很胖⚠️就掉以輕心嗎？！肥胖不只是看體重啊⋯何謂肥胖？看看自己是否體脂、腰圍、腰臀比超標(其中一個不合格 都算肥胖體質哦⋯ 奉上 #肥胖標準 趕快@你的朋友 一起來看看自己是否超標⚠️ 🔍首先是大家最熟悉的 #BMI 公式也給大家： 體重(kg)÷［身高(m)X身高(m)］ #過瘦 BMI18.5 #標準 18.5≤BMI24 #過重 24≤BMI27 #輕度肥胖 27≤BMI30 #中度肥胖 30≤BMI35 #重度肥胖 BMI≥35 🔍再來是 #體脂肪 正常值為： 18-30歲 男

最新【醫師好辣】一刀未剪版 ►► https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f 主題：沒有天生的胖子！用對方法瘦對地方？！ 代班主持人：于美人 值班小護士：林彥君 好辣團：劉雨柔、周孝安、夏乙薇 醫師：陳榮堅、鄧雯心、胡逸惟、高敏敏