#膽囊切除

主持人：基隆長庚醫院胃腸肝膽科 錢政弘醫師 主題：有膽結石怎麼辦？ 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2024.04.30 #錢政弘醫師 #名醫時間 #膽結石 ----- ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網：http://www.news98.com.tw ▍粉絲團：https://www.facebook.com/News98 ▍線上收聽：https://pse.is/R5W29 ▍APP下載 • APP Store：https://news98.page.lin

最近聽到不少人”無膽”了...從一開始以為的胃痛到膽結石開刀取膽⋯ 其實膽結石也是無聲的疾病 除非痛到去看醫生 不然應該一輩子不知道自己膽結石🥲 透過“飲食調理” 可以很好的減少發作！ 先說「膽囊」主要的功用 就是儲存膽汁“幫助消化油脂” 所以不要讓他過度負擔！ 1. 簡單烹調 避免吃太油 以蒸煮取代油炸、油煎 2. 多吃原型食物 也可以用部分未精緻澱粉取代精緻澱粉 3. 多吃膳食纖維 膳食纖維幫助吸附膽酸 和糞便一起排出 4.不要吃大飽 易使膽囊收縮激烈 讓結石卡住 5.避免甜食 避免攝取過多糖分及脂肪