#膽固醇水平

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每天吃一點海藻,看看你的身體會有什麼改變!
你有吃過壽司嗎? 如果有的話,你肯定知道它通常是包裹在一片滑溜溜的綠色片狀海苔,這便就是海藻。海藻在亞洲飲食中很受歡迎,但世界其他國家的人卻不太食用。但以下這些冷知識可以說服你把它納入自己的飲食習慣中唷。海藻對你的腸道健康很有益。海藻中高達75%的淨重是純纖維。
每天吃一個芒果會發生什麼呢
3 年前
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你有聽說過水果之王嗎?如果你在炎炎夏日享用過芒果,那你對這種水果已經很熟悉了!那麼,芒果是怎樣獲得水果之王這個稱號的呢?除了令人垂涎欲滴的美味,這種水果還有很多驚人的健康益處! 但如果你沒有嚴重的健康問題,試著每天吃一個芒果吧。一個月後,你會發現自己更健康、
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