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長期久坐、姿勢不正確時,不僅可能造成小腹凸出、下半身多贅肉,身體前側核心肌肉無力,更會導致髖關節與骨盆承受壓力,招來慢性腰痛。不妨一起動動身體,身體正了就能瘦,也...
1 年前
• 72 次觀看
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長期久坐、姿勢不正確時,不僅可能造成小腹凸出、下半身多贅肉,身體前側核心肌肉無力,更會導致髖關節與骨盆承受壓力,招來慢性腰痛。不妨一起動動身體,身體正了就能瘦,也...
2 年前
• 144 次觀看
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