#芋頭咕咕雞

💪💪💪 #文末優惠 月月小一碼，窈窕身材來找偶 這不就是我最夢寐以求的事情嗎 🙌 其實一點也不難~ 自從吃了中藥調理身體之後 我的飲食習慣也跟著改變 水依舊喝少少，有多了一點點啦 但是! 對於高熱量的食物不再有太大的慾望 這是個好的開始吧~ ㄟ嘿嘿 說到飲食習慣 我覺得有調整真的差很多 早餐吃飽飽~ 滿漢全席澎派桌 中餐吃好好~ 均衡攝取很重要 晚餐吃少少~ 營養補給不可少 那~ 那~ 那~ 我最萬惡的宵夜😨 我說實在的，戒宵夜真的萬般困難 但是可以從吃的東西做改變 把不健康的泡麵，換成其他食物 吃得巧，又