#蔬菜湯食譜

什錦蔬菜湯繽紛誘人， 夏天喝，清爽無比又健康。 ＜什錦蔬菜湯＞ 1.紅蘿蔔一段（70g） 2.鴻喜菇一包（100g） 3.甜豆60g 4.玉米筍140g 5.高湯500c.c.（若沒有，只好用水代替） 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/5bqb2a7 煮什錦蔬菜湯我有加入晨食商行的蔬菜高湯， 如果沒有高湯的朋友， 只好用清水代替， 或先用番茄當湯底，熬煮出香氣。 將高湯與紅蘿蔔片用中小火燉煮至紅蘿蔔熟軟。 接著加入其他的蔬菜， 蔬食種類能根據個人喜好做添加， 煮到

防疫期間在家自己煮感覺比較好 在搜尋要煮甚麼的時候 找到了↓ 【肥大叔】增強免疫！常備抗癌蔬菜湯想要健康喝這碗，啟動身體自癒力 作法與材料影皆有 這道料理除了健康之外 還很簡單 可以說是懶人料理（？ 湯的味道清甜，屬於清淡口味 而加進去的蔬菜，它本身的味道不會太重

色彩豐富的日式蔬菜湯， 真的悅人眼目，而且口感清甜， 素食朋友可以大口喝，超暖心呢！ ＜日式蔬菜湯＞材料：3人份 1.玉米一根（240g） 2.大番茄一顆（180g） 3.豆腐200g 4.青花椰100g 5.過濾水900c.c. 6.調味料一匙（我用MARUMO野菜和風高湯包） 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：